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小分子肽_胃溃疡能不能喝牛奶?

时间：2019-10-11 15:45 作者：泰博吉信 来源：[field:source /] 点击:次

山西读者刘女士问：我最近查出有胃溃疡，朋友告诉我喝牛奶有助维护胃黏膜，但我看网上有人说胃溃疡不能喝牛奶。想问问专家，终究哪种说法对？

　　北京友谊医院养分科养分师石正莉答：胃溃疡是一种十分常见的消化系统疾病，原因是胃黏膜层的正常防护和修改机制遭到削弱，进一步被胃酸腐蚀，由此构成溃烂性黏膜危害。

　　胃溃疡患者需求捆绑会诱导胃酸排泄的食物，防止胃黏膜遭到腐蚀。牛奶刚进胃时，能时间短地中和胃酸，起到缓解不适的作用。但过不了多久，它就能反过来促进胃酸排泄，因此，喝牛奶可能会加剧胃溃疡的症状。所以，胃溃疡发生期和医治期尽量别喝牛奶，或许小嘬一口解解馋，不建议单次许多饮用牛奶。胃溃疡的情况得以操控后，仍是可以喝牛奶的，每天250~300克，可以选择在加餐时分2次左右饮用。

　　除了牛奶，有健壮促胃酸排泄作用的食物还有辣椒、黑胡椒、浓咖啡和浓茶等。所以这类食物也需求根据实践情况加以捆绑和防止。此外，坚持健康的饮食和日子方式十分重要。首要，酒精能进一步危害胃黏膜的完整性，让胃溃疡的情况恶化，所以有喝酒习气的患者需求严格捆绑喝酒量，最好能戒酒；第二，烟民需求戒烟，可以防止包括胃溃疡在内的许多疾病危险；第三，坚持天然、新鲜、多样化的均衡膳食方式，做到多果蔬、适量粗粮、少油（尽可能多地选择富含不饱和脂肪酸的油脂类食物），以及少盐；第四，坚持少食多餐的饮食方式；第五，管理好自己的心境，确保每天睡觉满足；第六，餐后防止平卧，睡前3小时不要进食。小分子肽
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