主讲人：东南大学隶属中大医院骨科主任医师 李永刚
“我的右膝关节像‘生锈’了一样，上下台阶困难、关节肿胀痛苦，吃药都不管用了啊……”近来，52岁的刘某来到医院骨科就诊，被确诊为严峻性膝关节骨性关节炎。
我国膝关节症状性骨关节炎的患病率为8.1%，全国约1.2亿人受膝关节骨性关节炎痛苦的困扰。到底什么是膝关节骨性关节炎？哪些信号能够判断？怎样医治才合适？如何维护膝盖？这期为大家详细解答。
膝关节骨性关节炎又称老年性关节炎，临床上以中老年发病最常见，女人多于男性。其症状主要有膝关节痛苦、肿胀、生硬、活动受限、关节变形、活动时有冲突感或“咔嗒”声等。该病的发生与衰老、肥胖、炎症、创伤、关节过度运用、代谢妨碍及遗传等要素有关。
如何判断自己患上了 膝关节骨性关节炎？通常有以下几个信号：膝盖重复痛苦；无法上下楼梯；蹲下站起受限；膝关节活动时宣布“咔嚓”声响；膝关节重复肿胀；阴天下雨，膝关节总不舒服。假如呈现以上症状，应立即到骨科就诊。
患上膝关节骨性关节炎，怎样办？很多人认为膝关节骨性关节炎只能手术医治；或许等膝关节病况较严峻时，才干手术医治。其实，这些都是认识上的误区，医治膝关节骨性关节炎，最科学的方法应该是阶梯性医治，即根据疾病的严峻程度、发病时间长短，挑选合适的保存医治或手术医治。北方基因小分子肽
前期刚刚有症状时，比如关节在变天、冰冷时不舒服，采纳保存医治比较合适，即调整生活习惯和运动方法，削减膝关节的负重和过量的高强度活动，如爬楼梯、提重物等。
中期呈现关节痛苦、肿胀等，或走路时都会痛时，需求进行药物医治，包括口服药物、外用药物及关节腔内注射药物等。
晚期呈现痛苦显着，歇息后也无法缓解时，需考虑手术医治。手术方法有很多，保膝医治是首选：微创的关节镜手术，关于合并有半月板撕裂或游离体的病人效果显著；“O”型腿或许 “X”型腿这类患者往往有下肢内外翻变形，能够承受截骨矫形术；部分患者病况发展相对比较重，软骨磨损比较严峻，而且没有显着的内外翻变形，能够挑选微创单髁置换术。
关于50~60岁的膝关节骨性关节炎患者，能保膝尽量保膝。假如患者关节磨损严峻、上述医治手段均无效，或年龄70岁以上，可行人工关节外表置换术，这是现在公认的消除痛苦、纠正变形、改善功用的有用方法。
不要认为膝关节骨性关节炎是“白叟病”，近年来患关节炎的年轻人数量不断添加。运动后关节酸痛便是前期信号，一旦疑似呈现膝关节骨性关节炎的前期症状，需求尽早去医院确诊。平常要做到以下几点维护我们的膝关节。
1.操控体重。减轻体重能够让关节遭到的压力减小，然后削减关节负荷，自然关节不易磨损。
2.科学运动。对老年人来说，避免做剧烈运动，少做弹跳、深蹲等对关节损害大的动作。建议游泳，因其对膝盖无显着损害，还能使全身肌肉得到锻炼。
3.养成杰出的生活方法。平常尽量不穿高跟鞋，避免关节遭到重复的冲击力或扭力；不要蹲着择菜、洗衣；不跪着擦地板、不坐矮板凳、少走楼梯等。
