大健康分享：指甲脆裂反映出了什么健康问题？
时间：2020-02-21 09:23 作者：大健康 来源：北方基因 点击:次
我们每一个人都有指甲，而指甲的确可以反映出我们的身体状况，正常的指甲表面颜色淡红，指甲表面光滑，如果指甲是苍白颜色的话，那么可能属于贫血，如果指甲有竖条，那么可能是长期较劳累，体质不好，这种情况在我国偏远的农村父辈人群里经常可以看到，所以指甲的形态、颜色均能反映出我们自身身体健康，那么指甲脆裂有哪些表现，为什么会引起指甲脆裂？本篇由北方基因大健康小编和您讲一讲。
正常指甲的颜色
如果指甲出现了脆裂，那么很有可能是缺钙或者一些药物所致，不过首先需要仔细查清原因，然后才能对症下药。
出现指甲脆裂的主要原因包括以下几种：
1. 指甲与水接触的时间过长
2. 饮食中蛋白质及钙、硫、锌元素或维生素A、维生素C、B族维生素不足3.慢性疾患或情绪处于应激状态
3. 口服避孕药
4. 指甲被打磨或使用磨除剂所致
5. 可能缺铁，甲状腺问题，肾功能受损，血液循环问题
6.可能缺铁，甲状腺问题，肾功能受损，血液循环问题
7.缺乏营养，可能显示甲状腺功能亢进
指甲有时候会变得很脆，稍不注意就弄断了或者裂开了，这往往意味着我们的身体也出现了不好的状况
如何处理指甲脆裂问题呢？
1. 每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克，最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服。这将有助于改善指甲的强度
2. 鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好多食些富含铁的食物，同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力
3. 每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其他天然油中5～10分钟，然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损，可以让油更易渗透进去
4. 每晚将手指浸泡在醋稀释液中，是防治指甲易襞裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面可恢复指甲的易弯曲度及强度
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