金秋时节，人们很容易呈现秋乏的现象。古籍《和平圣惠方》记载：“神聪四穴，理头风目眩，狂乱疯癫。”意思是说，四神聪穴有醒神开窍之功。同时，四神聪的中心百会穴为诸阳之会，现代针灸学记载，百会有冷静安神、清头明目、醒脑开窍的成效，可治疗头痛、晕厥、痫症、失眠、健忘、中风、脑炎后遗症等疾病。因而，秋乏时，不妨利用以上两穴来赶开倦意。北方基因小分子肽
取穴：百会穴，在前发际正中直上5寸，头顶正中；四神聪穴，在百会穴前、后、左、右各旁开1寸处，因共有四穴，故名四神聪。
具体方法：把五指攒成锥状，像是啄木鸟的嘴一样，然后弹击头顶部百会穴、四神聪穴。
