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大健康科普：如何透过手掌看健康？

时间：2020-02-18 14:31 作者：大健康 来源：北方基因 点击:次

我们不仅可以从手心的温度来判断一个人健康与否，手掌的颜色同样透露着健康的讯息。

手掌是连接手腕与手指的中间部分，承担了许多重要的手部活动，如支撑、紧握等。除此之外，手掌上还分布了大量穴位，许多经络经过于此，人体大部分反射区也都聚集在手掌部位，其与人体健康的重要关系不言自明。

健康人的手掌应该是白里透着粉红，润泽而有弹性的。从手掌的颜色和光泽可以判断出身体现在的状况。

1. 手掌红白相间
红白相间的手掌是气滞型手掌，呈此掌色的人易得鼻、咽、气管、支气管、肺、肺叶等的疾病，其中较为常见的是咽炎和过敏性鼻炎等

2.红色手掌手掌呈红色的人一般内热、血热、肝胆火过旺，容易消化不良，发生消化系统疾病和呼吸系统疾病
 
3.白色手掌手掌呈白色的人是血色素偏低的人，需要大量补充蛋白质和铁，即容易发生贫血
 
4.紫色手掌掌心和指肚出现严重的紫色，按压有弹性是冠心病，没弹性的是糖尿病
 
北方基因专注大健康领域

5.青色手掌手掌大鱼际下方偏蓝，且不按时吃早餐的人往往胃寒，胃黏膜有溃疡现象；如果手部和身体有现象，则说明有类风湿和痛风

6.青筋暴露的手此手掌色一般表示身体存在便秘、痔疮、脑动脉粥样硬化等疾病，或者供血不足造成的毛细血管增大和肝硬化等症
 
想要远离手掌颜色异常困扰，可以坚持以下按摩运动：

1. 甩手
双手在胸前激烈地甩动手腕10秒钟，可以促进手部血液循环
 
2.压指将十根手指分开，指腹相对，用力对压。直到指关节酸胀痛为止。重复10次。可以锻炼指关节的韧性和灵活性
 
3.弹指双手十指模拟弹钢琴，从大拇指开始一个个弹向掌心。重复20次。可以锻炼手部的控制能力和活动能力

北方基因是全国健康管理中心知名品牌，集营养功能食品研发、健康管理服务、智能穿戴设备研发、职业职能化教育于一体的高科技公司，我们持续关注大健康
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