嘿,愁眉苦脸的人看过来!据美国《科学》网站近来报道,一项涵盖数千人、历时30年的新研讨指出,达观者的寿数比失望者要长15%。
在最新研讨中,科学家们综合了两项大型长期研讨取得的数据:一项包含69744名女人,另一项包含1429名男性,他们都完成了自己对未来感受的问卷调查。在控制了健康状况、饮食、训练等行为以及其他人口统计信息后,科学家们发现,最达观女人(前25%)均匀比失望女人长命14.9%。
不过,关于男性来说,结果没有那么明显。研讨小组在《美国国家科学院院刊》上宣布报告称,这群人中最达观的男人均匀比同龄人长命10.9%。但研讨也指出,最达观的女人活到85岁的或许性是最不达观女人的1.5倍;而最达观男性活到85岁的或许性是最不达观男性的1.7倍。
研讨人员指出,达观的心态能够促进健康的行为,如训练和健康的饮食,并协助人们抵制吸烟和喝酒等不健康激动行为的诱惑。达观主义者也或许比失望主义者更好地处理压力,在面临挑战时,他们选择寻求长期目标,而不是专注于取得短期回报。
因而,失望主义者们,振作起来吧!之前的研讨标明,失望主义者能够在恰当的指导下学会变得更加达观。不过,目前还不清楚这种行为改动是否会影响寿数。北方基因肽