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大健康科普：良好心理状态的9个标准是什么？

时间：2020-01-21 10:11 作者：大健康 来源：北方基因 点击:次


在大健康浪潮下我们越来越关注健康，那么良好的心理状态应该包括情绪的稳定、心理的成熟等，具体标准如下所述。
 
1、对环境有较强或很强的适应能力，能根据环境的需要而改变自己
 
2、充分了解自己，能正确评价自己的能力，做到自尊、自悦和悦人

3、生活目的切合实际，个人所从事的事业多为实际的、可能完成的，家庭目标的实现也如此

4、与现实环境保持一定接触，能容忍生活中的挫折和打击，无过度幻想

5、能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能视社会标准的不同而变化，自我意识和社会化程度都较好

6、具有从经验中学习的能力

7、在集体中能与他人建立保持和谐的人际关系H能适当地发泄情绪

8、能适当地发泄情绪
 
9、在不损害社会和集体利益，不影响他人的原则下，达到个性的发挥J在不违背社会规范的前提下，对个人的基本需求做恰当的追求，并有满足此种需求的相应能力
 

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