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大健康资讯：健康要靠自己捍卫

时间：2020-01-21 10:31 作者：大健康 来源：北方基因 点击:次

在大健康时代一个人要想真正得到健康，最关键的一点是了解自己，了解疾病，针对自己的体质，有意识地防病、抗病。许多人把自己的健康寄希望于医生，殊不知医学手段往往只适合救急，寻医问药不如自我保健。自我保健是利用自己所掌握的医学知识和养生保健手段，依靠自己的力量对身体进行自我观察，对某些疾病进行积极地预防。我们要逐步养成良好的生活习惯，建立起一套适合自身健康状况的养生方法，以达到健身祛病、延缓衰老和延年益寿的目的。
 
整个人群全都依靠医学界的保健服务是不现实的。日益提高的公众健康要求与医学界所能提供服务的能力形成了一对突出的矛盾。解决这一矛盾的有效方法，便是多数人实行自我保健很多疾病在早期很难发现，一旦发病医院可能也无法治愈，比如脑卒中、肾脏疾病、肝脏疾病、癌症等。如果任疾病发展到住院的程度，还可能要面临手术的风险和高额的医疗费用。人的保健费用和治疗费用之比是1:15，也就是说在预防疾病上投资1000元的保健费用，就会节约15000元的医疗费用，无论从主观、客观，还是减少痛苦、节省费用的角度来看，自我保健都是最明智的
 
很多疾病在早期很难发现，一旦发病医院可能也无法治愈，比如脑卒中、肾脏疾病、肝脏疾病、癌症等。如果任疾病发展到住院的程度，还可能要面临手术的风险和高额的医疗费用。人的保健费用和治疗费用之比是1:15，也就是说在预防疾病上投资1000元的保健费用，就会节约15000元的医疗费用，无论从主观、客观，还是减少痛苦、节省费用的角度来看，自我保健都是最明智的。

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