越来越多的研究表明，假如你常常感到有无形的压力，那么你身体的过敏症状会在接下来的两天中加重一倍；而这时如果能大哭一场，压力造成的荷尔蒙则会随着眼泪被排出体外。那么话题来了，今天要和你分享的是：人的喜怒哀乐究竟是如何影响身体健康的？
面对你的另一半，告诉你有多爱她，这能够有效降低你的胆固醇指数。有报告指出，如果每周花20分钟写一些跟自己的爱人有关的东西，你的胆固醇指数便会在5周内有所下降。
如果你的身体已经不舒服，还和爱人吵了至少30分钟的架，那么你的身体要比原来再多花一天时间才能完全恢复。如果你的脾气历来火爆，那么你的自我修复能力很可能要比其他人慢上整整一倍。
短时间的压力提高免疫力并催生抗癌分子，对身体有益。但是，如果长时间压力过大，就会让你的记忆力衰退，思维不严密，免疫力下降，生殖能力受到影响。紧张状态下，过敏症状会加剧2至4倍。
女性在和丈夫发生冲突后忍气吞声，那么患心脏病、中风和癌症的概率高出其他人一倍。可如果一生气就放任自己大喊大叫同样会造成很多问题，会让血压和心跳急速上升，使得心脏病发作的可能性提高19%。
真心流下的眼泪中含有大量与压力有关的激素和神经递质。由此可以认为，眼泪是身体在压力下清除有害化学物质的途径，忍住不哭也就让身体无法自然排毒，最终会导致免疫力、记忆力和消化能力都将受到影响。
嫉妒是人类情绪中最激烈也最痛苦的一种，它混合了恐惧、压力和愤怒，会激发人体的紧急应急机制。所以，当一个人嫉妒攻心的时候，血压、脉搏、肾上腺素和免疫系统都会受到威胁，同时感到非常焦虑。
催产素是人与人之间亲密关系的起源，恋人们渴望拥抱亲吻正是催产素在起作用。而当人体内催产素含量上升时，会随之释放出大量DHEA激素。DHEA不仅能够延缓衰老、缓解压力，更能够促进细胞重生。
爱、感恩、满足感都会刺激催产素的生成。当心情开朗或有强烈归属感时，心脏会分泌催产素，神经系统渐渐放松，压力也得到舒缓，复原速度进一步提高。此外，人在感恩时脑电活动与心电活动都趋于和谐，在这种状态下，大脑与心脏的工作效率是最高的。
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