养食介绍
近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。
”中医很早就认识到食物不仅能提供营养，还能疗疾祛病。养食疗法充分激发食物的各种营养素，有效调补机体所缺，达到健体、减肥、护肤的健康目的。
孙思邈把饮食列为“养生十要”之一，在《千金方》里留下了大量关于食养食疗的记载，其中《备急千金要方》第26卷《食治》、第27卷《养性·服食法》，《千金翼方》第12卷《养性·养老食疗》、第13卷《辟谷》、第14卷《退居·饮食》、第15卷《补益》等篇都有专门论述。此外还有一些内容散见于《备急千金要方》第7卷《风毒脚气》中的《酒醴》和《千金翼方116卷《中风上》中的《诸酒》等篇中。尤其值得一提的是，《备急千金要方·食治》是我国现存最早的食物疗法专篇。篇中记载药用食物155种，分果实、菜蔬、谷米和鸟兽4门，每药之下有性味、主治等内容，涉及食养、食治、食禁各个方面。
孙思邈认为合理选食有利于养生防病，除研究食疗食物的性味、功效、主治外，还指出食物是否可久食或多食。可久食者，如“大麦味咸、微寒、滑，无毒。宜心、主消渴、除热。久食令人多力、健行”;“藕实味苦甘寒，无毒。食之令人心欢、止渴去热、补中养神、益气力、除百病。久服轻身耐老，不饥延年”.可多食者，如樱桃“可多食，令人好颜色，美志性”.葡萄“久食轻身不老延年”;鸡头实（芡实）“久服轻身不饥，耐老，神仙”;石蜜“久服强志轻身，不饥耐老延年神仙”.不可多食者，芋“不可多食，动宿冷”;梨“不可多食，令人寒中”.不可久食者，如“杏仁不可久食，令人目盲、眉发落，动一切宿病”;赤小豆“不可久服，令人枯燥”等。
5养体系之养食干预法，从调疲劳、调血脂、强化补铁、抗氧化、调血压、调节免疫、调节血糖的健康需求为出发点，诞生了一系列肽+产品，如肽+叶酸、肽+苹果干细胞、肽+菊糖、肽+蜂胶、肽+桑葚、肽+核桃等养食健康臻品，让体验者根据自身不同需求进行选择，帮助消费者享有健康，快乐生活。
注意事项
选择天然食品
选择品牌产品
选择易吸收、营养高的食品
