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大健康分享：春捂重捂下半身，秋冬要冻上半身

时间：2020-04-20 14:01 作者：大健康来源：泰博吉信点击:次

为什么要春捂呢？因为在寒冷的冬天，人的机体在棉衣的保护之下，血管处于收缩状态，血液循环相对缓慢，体温调节系统功能降低，人体各器官处于休眠状态，抗病能力相对较弱。这就好比人经过一宿的睡眠，清晨醒来，虽然眼睛睁开了，但还需要一个短暂的清醒过程，有必要继续在床上待一会儿一样。身体各器官刚刚从“冬眠状态”中苏醒过来，还没适应天气的变化。到了春天，尤其是在早春，如果此时换上春装，一旦天气变化，就很容易受寒而生病。

由于北方屋子里有暖气，所以很多人减衣服时总是先减掉几条裤子。人体下半部尤其是脚部的血液循环肯定比上半身弱，容易受寒，特别是老人、病人、体虚的人，这些人如果不注意保暖，很容易导致关节病、心血管疾病等，所以，我们应注意下半身——腿和脚的保暖。

秋天为什么要冻上半身呢？进入秋天后，气候变冷也有一个缓慢的过程，人体也只有逐渐添加衣服才能适应气候的变化。天气刚刚转凉，便穿上厚衣服，会使得身体与冷空气的接触机会减少而缺乏抗寒能力，到了严冬，身体会由于难以适应而产生各种疾病。

中医认为，秋天添衣，从上半身添起也是一种本末倒置的行为。在秋天，虽然暑热还未尽去，但地面温度已经在逐渐下降。这时候，上半身保持寒凉一点儿，可以清肺热，但下半身以及肚腹部还是得保暖，否则会难以抵抗地表寒气的侵袭。

泰博吉信是全国健康管理中心知名品牌，集营养功能食品研发、大健康管理服务、智能穿戴设备研发、职业职能化教育于一体的高科技公司，我们持续关注大健康。

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大健康分享：春捂重捂下半身，秋冬要冻上半身

时间：2020-04-20 14:01 作者：大健康 来源：泰博吉信 点击:次

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