北京泰博吉信科技发展有限公司
网站首页
公司介绍
企业资讯
产品中心
核心业务
公司活动
联系我们
常见问答
栏目导航
大健康
小分子肽
公司新闻
经销商信用监管
联系我们
公 司:北京泰博吉信科技发展有限公司
电 话:400-086-5959
地 址:北京市海淀区永翔北路航空材料园A区628号楼三层
大健康
当前位置:
主页
>
企业资讯
>
大健康
>
春天怎么吃才能祛湿排毒?
时间:2020-07-06 11:10 作者:大健康 来源:泰博吉信 点击:次
冬天吃了不少丰脂食物,在体内积存。而春天天气潮湿,身体易积聚水分,造成皮肤松弛。因此古语有“千金难买春来泄”之说。这里给大家介绍一些祛湿排毒的食疗法:
1.水
水是最好的排毒载体。不要以为春天潮湿,就不需要补充水分。身体里没有了水分的话,连厕所都不用去了,还怎么排毒?喝水是最简单有效的排毒办法。不要以为每天喝八杯水是件苦差,其实也可以喝果汁、汤水之类,但是不能全喝这些饮料而不喝水。千万别等到口渴才去喝水,在工作的间隙,喝杯水休息一下,提提神,接下去也就更有精神做工作,有助于提高工作效率。
2.海带绿豆汤
海带中的胶质成分能促进体内有毒物质的排出,绿豆性寒凉,可清热解毒。中间饮用海带绿豆汤,毒素自然会随着你的大小便排出。汤好饮有益,又不需要泄得那么辛苦。另外,薏米也是很好的祛湿食物,加在一起煲汤饮,又增加了祛湿的功效。
3.苹果和鲜奶
简单的苹果和鲜奶,已经有排毒的功效了。试试早上起来喝一杯鲜奶,吃一个苹果。温和有益,又有排毒的效果。其他的水果,例如:草莓、樱桃、葡萄也有不错的排毒功效。
泰博吉信是全国
健康管理中心
知名品牌,集营养功能食品研发、大健康管理服务、智能穿戴设备研发、职业职能化教育于一体的高科技公司,我们持续关注大健康。
上一篇:
湿热体质为了健康要少吃甜食
下一篇:
夏天一碗绿豆汤,巧避暑邪赛仙方
相关推荐
·
气郁体质者需畅达情志
·
日常小食谱,让你无“压”一身轻
·
缓解压力,合理调理饮食
·
清淡晚餐,不再与失眠为伍
·
想健康,就要对垃圾食品说不
·
5种食物帮你解除疲劳
·
最能让你感觉快乐的10种食物
·
安神解郁,试试合欢花