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胆结石患者：如何“胆石为开”

时间：2020-07-10 15:29 作者：大健康来源：北方基因点击:次

“胆绞痛，要人命”，这是对胆结石发作起来的痛苦的最佳写照。胆囊内胆固醇或胆红素结晶形成的一粒粒小团块就是胆结石，这主要是因为人体内胆固醇和血脂过高造成的。胆结石平时可能无明显症状，但当结石异位或嵌顿在胆管时开始发作，主要于晚餐后胆绞痛、胀痛，一般在中上腹或右上腹，向右肩放射，并伴有恶心呕吐、发热、黄疸等症状。

1、预防
预防胆结石应注意饮食调节，膳食要多样，此外，富含维生素A和维生素C的蔬菜和水果、鱼类及海产类食物则有助于清胆利湿、溶解结石，应该多吃。每晚喝一杯牛奶或早餐进食一个煎鸡蛋，可以使胆囊定时收缩、排空，减少胆汁在胆囊中的停留时间，有效预防胆结石。坚果类食物也是预防胆结石的绝佳选择。

2、食疗
胆结石患者在饮食上要注意降低胆固醇和血脂，逐步溶解或引导排除结石。多补充维生素E、维生素A、维生素C和膳食纤维，多吃粗粮、水果、蔬菜等食物。

1、忌吃食物
绝对不吃内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物；
禁食如马铃薯、地瓜、豆类、洋葱等容易产生气体的食物；

脂肪含量多的高汤也在禁忌之列；

北方基因是全国健康管理中心知名品牌，集营养功能食品研发、大健康管理服务、智能穿戴设备研发、职业职能化教育于一体的高科技公司，我们持续关注大健康。

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胆结石患者：如何“胆石为开”

时间：2020-07-10 15:29 作者：大健康 来源：北方基因 点击:次

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