北方基因：口臭、便秘、上火，按压 3个“祛火穴
时间：2018-08-06 16:55 作者：admin 来源：未知 点击:次
口臭、便秘、上火，相信这是很多人都会偶尔遇见的问题，夏季，烈日炎炎，无论是口臭、便秘或者是上火，都会对我们的生活产生影响，那么我们只能坐视不管，任凭这些症状发展吗？答案肯定是不能，今天小编给大家推荐几个穴位调养法，帮助大家轻松解决这一烦恼。
1、太冲穴
太冲穴位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。由于它属于足厥阴肝经，因此按摩此穴对肝火旺盛带来的上火症状效果非常好。如果把手放在太冲穴上，稍用力就会感觉非常痛，说明肝火比较旺盛，那更要多按摩这个穴位。
按摩手法：在按摩太冲穴前，先用热水泡脚约10分钟，然后用大拇指从下向上推揉3分钟即可。
2、内庭穴
内庭穴是足阳明胃经的荥穴。荥穴可以说是热症、上火的克星如果有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时，可以多按内庭穴。
按摩手法：内庭穴是在第二足趾和第三足趾之间的缝隙交叉处每天早晚用大拇指点揉100次即可。
3、合谷穴
合谷穴最好找了，我们平常说的虎口就是。合谷穴属手阳明大肠经，并且中医讲“肺与大肠相表里”。如果你有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干，或者脸上的青春痘一个接一个不停地往外冒，就可以按合谷穴来消消火。
按摩手法：由于这个穴位按摩起来也比较方便，因此没有固定的次数，有空的时候按一按合谷穴就可以。
对于这些症状，我们可以选择按摩穴位来改善，不需要依赖药物去治疗，“是药三分毒”，对于自己身体，我们要本着负责任的态度，去坚持、改善、调养。
