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快停止用这四种食物补肾！！你肯定中招了！

时间：2019-07-19 18:28 作者：admin 来源：未知点击:次

肾脏有调节电解质平衡、生成促红、肾素等功能，而最为人所知的应该是代谢水分、形成尿液排出这个功能了。
如果肾脏出现了问题，我们的身体将会出现一系列得问题。肾脏很强大——当肾脏损伤到一半，它还能继续工作；肾脏又很脆弱——它是一个怕累、怕毒的器官。所以，在平常生活中，我们一定要好好的保护肾脏。

这四种食物很多人都爱吃，其中两种还被人歌颂为补肾的食物，殊不知最伤肾的就是它们！
1、海鲜
很多人都认为海鲜是很好的食物，尤其是生活在沿海城市的朋友们更是喜欢。因为海鲜中的嘌呤物质含量特别高，如果长期食用海鲜，嘌呤与体内的苷酸结合，容易形成尿酸，尿酸是通过肾脏排泄出去的，而且肾脏最怕尿酸高，如果长期这样，容易导致尿酸性肾脏疾病。

2、咸菜
很多人都喜欢吃咸菜，它特别开胃，尤其是湖南人。咸菜中的盐分含量非常高，而盐分95%是由肾脏代谢出去的，长期食用，容易给肾脏造成很大的压力，从而造成肾脏疾病。而且过多的食用盐分，容易造成高血压，而肾脏又最怕高血压，另外，咸菜中还容易产生亚硝酸盐，这是一种致癌物质。所以，我们一定要少吃咸菜。

3、甜食
众所周知：癌症非常喜欢甜食，糖尿病也是。如果经常食用高糖食物，容易给胰岛造成很大的压力，当胰岛出现了问题，血糖将无法被控制，从而造成糖尿病，严重的还会伴有尿毒症。所以，平时我们一定少吃甜食。

4、猪腰子
很多人都喜欢吃这一口，以为吃什么补什么，这种养生观点一直以来被人认可，特别是男性朋友，以为多吃点猪腰子，就可以补肾。其实这是没有任何科学依据的，是否补肾暂且不说，多吃猪腰子，容易给肾脏带来伤害，因为猪腰子中胆固醇、蛋白质、嘌呤含量都非常高，嘌呤是伤肾的，而且猪腰子中可能还含有重金属等有害物质，所以一定要少吃。

肾不好的人，以上4种食物一定不要吃！！！

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快停止用这四种食物补肾！！你肯定中招了！

时间：2019-07-19 18:28 作者：admin 来源：未知 点击:次

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