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它比西瓜还解渴、却比西瓜好处多得多

时间：2019-08-05 13:29 作者：admin 来源：未知点击:次

炎炎夏日，想大口吃冰镇西瓜降温，但是又怕着凉拉稀怎么办？北方基因当然有办法！北方基因推荐大家用蔬菜来代替：黄瓜。

北方基因可不是随便推荐的哟，黄瓜是和西瓜同出一属，几乎继承了西瓜所有的好处——含水量为各类蔬菜之最，还带有除热、利水、解毒的功效。黄瓜的适用人群很广泛，北方基因建议肥胖人群、肝病患者、高尿酸人群、排毒养颜的人群、糖尿病人都可以吃。

黄瓜既是蔬中佳品，也是一味治病防病的中药，李时珍在《本草纲目》中说：“黄瓜味甘、性凉，能清血除热，解毒消炎。”其肉、皮、秧、籽、根、藤、瓤、蒂、头均可入药。北方基因给大家整理了黄瓜的点药用效果，快随小编一起来看看吧！

黄瓜藤
黄瓜藤具有明显的扩张血管、减慢心率、降低血压和降低胆固醇的作用，可以用来泡水吃。
黄瓜叶
黄瓜叶具有清热、化痰、利尿、除湿、滑肠、镇痛的作用，北方基因推荐将黄瓜叶捣碎敷于患处。
黄瓜蒂（黄瓜巴儿）
黄瓜蒂中含有一种物质，叫“苦味素”，它是葡萄糖苷所形成的，虽苦，却能提高人体免疫功能，具有抗菌、化毒，抵御肿瘤的功效，可用来治疗慢性肝炎和迁延性肝炎。北方基因建议常喝酒的朋友们每天吃一根，醒酒且保护肝脏，预防酒精中毒。
黄瓜汁
黄瓜汁能调节血压，预防心肌过度紧张，每天一杯黄瓜汁，可以镇定、强健神经系统，增强记忆力。
黄瓜皮
煎水服用，可以预防唇炎、口角炎，并且可以防治牙龈损坏、牙周病、头发脱落以及指甲裂损。

除了上面这些药用效果，黄瓜还有以下功效：
补充身体水分
如果你不爱喝水或忙得顾不上喝水，可吃一根黄瓜，水分占黄瓜的90%，黄瓜可有效补充失去的水分。
抗御体内外灼热
食用黄瓜可缓解胃的灼热感，而将黄瓜敷在皮肤上则可缓解阳光造成的灼伤。
补充日常所需维生素
黄瓜中含有人体所需的大部分维生素A、维生素E和维生素C，可提升免疫力，增加能量。北方基因推荐将黄瓜和胡萝卜、菠菜一并食用，其效果更佳。
美容
新鲜黄瓜中含有一种酶，能有效促进机体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，有助于排出体内毒素，减少皱纹。
保持眼睛活力
将一片经冷却的黄瓜敷在双眼上，是传统的双眼美容法，因为黄瓜里含有丰富的维生素，且具有抗炎特性，可缓解双眼的眼袋和肿胀。

排毒防便秘、清扫体内垃圾
黄瓜中含有细纤维素，这种纤维素能够促进肠道蠕动，加快体内废物的排出，增强新陈代谢，有利于“清扫”体内垃圾。
促进关节健康
黄瓜可以缓解关节炎和痛风，黄瓜是“硅”的优质来源，这一物质可增强联结组织，促进关节健康。北方基因推荐将黄瓜、鱼和胡萝卜一起食用，可降低尿酸，从而缓解痛风和关节炎引发的疼痛。
保持肾脏健康
黄瓜利尿，可降低体内的尿酸，从而保持肾脏的健康。

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它比西瓜还解渴、却比西瓜好处多得多

时间：2019-08-05 13:29 作者：admin 来源：未知 点击:次

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