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大健康分享：野外旅游莫露宿

时间：2020-03-06 21:02 作者：大健康 来源：北方基因 点击:次

旅游会消耗很多体力，而只有充分休息才能够尽快消除疲劳，恢复体力，因此，在旅游途中住宿也就显得十分重要。
 
很多人夏季旅游时喜欢在野外露宿，可能是贪图凉快，或追求情趣，但是这种方式却对健康不利。如果在野外露宿，第二天醒来后，就会感到头晕、头痛，或者出现腹痛、腹泻、四肢酸痛、周身不适等症状，不仅会影响旅游的兴致，还可能会引起其他疾病。这是因为人体在睡眠时，整个机体都处于松弛状态，身体的新陈代谢作用也有所减弱，抗病能力下降。而深夜里，气温较低，人体和外界的温差也就较大，再加上“贼风”侵袭，很容易引发以上症状。

 个人大健康
 
蚊虫不仅妨碍人体休息，还会传染疟疾、流脑等病症。如果不慎被蛇蝎咬伤，还会引起中毒，甚至有生命危险。因此，野外旅游最好不要露宿。如果在山上露宿，最好选在南山坡，因为那里不仅避风，而且早上能最早看见太阳，这样可以感到舒适。
 
野外露宿不利健康
 
野外露宿会被蚊虫蛇蝎叮咬伤害
 
露宿地点应在干燥、通风、平坦、接近水源的地方
 
北方基因是全国健康管理中心知名品牌，集营养功能食品研发、健康管理服务、智能穿戴设备研发、职业职能化教育于一体的高科技公司，我们持续关注大健康。
 
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