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大健康分享：别让心病从内部瓦解你的健康

时间：2020-03-18 09:55 作者：大健康来源：泰博吉信点击:次

人的一生，获得财富、成就与幸福的关键都始于健康的心理。情绪的本质是人们对外界事物体验后所产生的一种情感，它反映了人的愿望、理想、要求等一系列心理因素。因此，人的情绪好坏不是由外界客观事物所决定的，而是由主客观之间协调的程度所决定。

情绪对人的健康有密切关系，是导致疾病不可忽视的因素之一。

心理健康是幸福美满生活的源泉、延年益寿的妙药

1. 情绪与血压

经研究证实，愤怒的情绪会引起血压升高，如果愤怒情绪得到平息，血压即恢复正常；如果愤怒情绪得不到宣泄，长期被压抑，处于慢性愤怒状态，那么高血压就会持续，变成高血压病。除此之外，愤怒情绪还会产生舌喉和头颈部肌肉痉挛，如有异物梗阻于喉头，出现呼吸困难、胸闷、胃部不适、心悸、头昏、出汗、呕吐等多种症状变化。

2. 情绪与食欲

人的血压会随着情绪的激动而升高

人们常说：“食欲是情绪的寒暑表。”情绪愉快食欲增加，情绪不悦食欲减退，这已是生活常识。长期持有消极情绪，会引起消化不良、慢性胃炎、消化性溃疡、过敏性结肠炎。

人的情绪会影响食欲

3. 情绪与功能

情绪是由一定原因引起的，当一个人心理受到挫折时，往往会情绪低落、意志消沉；而一旦受到鼓舞，则为之振奋、情绪高涨。如果让消极情绪长期存在就会滋生疾病。为了证明这一观点，许多医学科学家做了大量的临床实验，其中最著名的是现代心理、生理学家沃尔夫的实验。

情绪对胃的健康影响巨大

沃尔夫应用胃镜长期观察情绪与胃功能之间的关系，发觉当病人处于恐怖、忧郁时，胃黏膜变成贫血状态，胃运动和分泌亢进；当长期处于情绪矛盾状态时，胃黏膜充血，胃运动和分泌亢进，并可见胃黏膜出血、糜烂。

4. 情绪与心血管疾病

情绪过分波动，长期处于兴奋状态，最容易影响心血管系统，造成血管收缩、高血压、心绞痛和心肌梗死。

人的情绪过分波动会对心血管系统造成极大影响

5. 情绪与肿瘤

据专家研究证明，情绪是引起肿瘤的重要原因。山西省是我国食管癌高发地区，发现食管癌患者56.9%有忧虑、急躁、消极等不良情绪，半年之内有重大精神刺激的占52%。

从上面叙述可以看出，一个人情绪的好坏直接会影响到一个人的健康，坏的情绪会引发多种疾病，如果一个人“病”从“心”生，就不会享受到生活的幸福，更不会拥有真正的健康。所以，对自己的情绪要多多关注，不要让“心病”瓦解你。

很多疾病的发生与人的负面情绪有直接关系

泰博吉信是全国健康管理中心知名品牌，集营养功能食品研发、大健康管理服务、智能穿戴设备研发、职业职能化教育于一体的高科技公司，我们持续关注大健康。

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时间：2020-03-18 09:55 作者：大健康 来源：泰博吉信 点击:次

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