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大健康分享：健康长寿四字箴言：慈、俭、和、

时间：2020-03-24 11:05 作者：大健康 来源：北方基因 点击:次

养生家李度远，相传生于清代康熙十八年（公元1679年），卒于民国二十四年（公元1935年），享年256岁。李氏深明养身养心之道，在漫长的一生中，他遵循养身养心四字箴言——慈、俭、和、静，对世人很有教益。
 
慈
 
慈即心底慈善。要心存仁慈，保持天真的情趣，就能延年益寿
 
俭
 
俭即俭省。俭于饮食则养脾胃，俭于嗜欲则聚精神，俭于思虑则蠲除烦恼。凡事省得一分，即受一分之益
 
 大健康管理服务
和
 
和即和气。君臣和则国家兴旺，父子和则家宅安乐，兄弟和则手足提携，夫妇和则闺房静好，朋友和则互相维护和气致祥，对身体也是很有好处的
 
静
 
静指身不可过劳，心不可轻动也。“静”可以很好地培养元气，有利于养生

北方基因是全国健康管理中心知名品牌，集营养功能食品研发、大健康管理服务、智能穿戴设备研发、职业职能化教育于一体的高科技公司，我们持续关注大健康。
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