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大健康分享：教你如何辨别宫寒

时间：2020-04-22 11:32 作者：大健康 来源：北方基因 点击:次

生活中，哪些女性容易患宫寒呢？一般而言，包括这三种女性：先天性体质虚弱的女性、后天受到寒冷刺激的女性、腹部手术后失于调理的女性。
 
生活中，有的女人为阳虚体质或者气虚体质，这类女性的子宫本身温度就低，常表现为怕冷畏寒。如果她们再不注重生活习惯，忽视了子宫的保暖工作，长期受寒冷的刺激，就很容易出现宫寒。另外，有些女性本身不是阳虚体质，但是她生活中受到了寒冷的刺激，外部感受的寒邪侵入到人体，并且进入到下焦，从而引起宫寒的症状。中医讲的受寒不仅仅是指穿衣少或者洗冷水澡，也包括贪吃寒凉类食物。此外，女性在腹部手术后，例如人工流产、产后、妇科手术、外科手术等，如果不注意调理，也容易出现宫寒症状。
 
一般而言，宫寒的女性常有以下4种症状，如果你也有同样症状，那就要注意了。
 
1. 小肚子怕冷
 
宫寒的典型症状之一就是小肚子冷，也就是肚脐以下的部分怕冷。
 
2. 月经不正常
 
中医认为，宫寒可以造成一系列疾病，月经异常是其中最典型的症状之一，宫寒造成的月经异常多表现于月经的延期，即月经周期的变长；每次月经量较少；另外，月经颜色也不正常，颜色通常为黑色或者褐色。
 
3. 痛经
 
宫寒造成的身体疼痛主要是指痛经。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。多数痛经出现在月经期间，但有一部分女性疼痛会发生在月经前几天，月经来潮后腹痛加重，月经消失后，疼痛症状消失。
 
4. 后腰或臀部发凉
 
腰后部发凉是指系皮带部位以下的腰骶部怕凉，甚至臀部冰凉。当然，人的臀部的温度比身体其他部位的温度稍低一点儿是正常的，但是有些女性会感受到那种异常的冰冷。中医认为，这是因为肾阳虚所致，阳气不足，子宫得不到温煦，所以也会导致宫寒。
 
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