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大健康分享：手足皲裂多因受寒、血虚而起

时间：2020-04-27 11:51 作者：大健康 来源：泰博吉信 点击:次

手足皲裂常在冬季发生，是一种常见疾病，表现为手、足部皮肤由于干燥和线状裂隙而出现皲裂。中医认为，手足皲裂主要有两个原因：一是后寒而裂。天气寒冷，人体血液流通缓慢，皮肤失于濡养，手足部皮肤弹力消失或减弱，变的干而脆，进而枯槁而裂。二是血虚而裂。血虚的人，由于体内气血不旺，通常表现出面色淡白、面容憔悴，毛发枯萎，冬天天气干燥寒冷，伤寒邪气损伤皮肤，进而导致手足皲裂。
 
蜂蜜中富含葡萄糖、果糖、氨基酸、矿物质等，直接涂在冻裂的皮肤上，能为细胞提供养分，有利于裂口愈合
 
治疗手足皲裂要内外兼治，但是，不管是外治还是内调，治疗的关键都在于御寒和润肤。生活中，人们防治这种病常用外部涂抹法，比如先用热水擦洗皲裂的手足部位，然后涂上蜂蜜，每天2次或3次，连用几天便可缓解皲裂的疼痛，直至愈合。
 
对于比较严重的足部皲裂，可以用热茶水泡洗足部，等裂口处皮肤变软后，用干毛巾擦干，涂上蜂蜜，或者贴上伤湿止痛膏，穿上一双袜子，然后用塑料袋把脚包起来，再穿一双袜子。一般1周后足跟会变得柔软，不再干燥，皲裂的口子也会愈合，连穿1个月裂口就会完全愈合。
 
对于血虚型手足皲裂如何治疗呢？当然要补血了。
 
可以采取胡萝卜热敷加按摩法：先取一个胡萝卜，用热水烫热，并将其擦碎，然后用纱布包住，在皲裂的地方来回涂擦，同时进行按摩。此法可以促进血液循环，促进裂口愈合。
 
为什么要用胡萝卜呢？胡萝卜素能促进血红素的增加，提高血液浓度及血液质量，弥补血虚者血液循环不佳的情况，可活气行血，从而起到御寒、散瘀、愈合皲裂的功效。
 
手足皲裂患者应以防寒为重点，可以多吃一些如羊肉、狗肉、牛肉、当归等温补御寒类食物。
 
红糖猪皮膏可以治疗血虚型手足皲裂，方法是：取新鲜猪皮300克，加适量水，煨煮成厚膏状，用红糖调味即可。每次服50克，每天2次。
 
为什么要用猪皮呢？猪皮味甘性凉，归肺、肾二经，具有清热润燥、益气养血的功效。中医理论中有“猪肤……润燥而除烦……肺金清凉而司皮毛”的说法。用现代医学的眼光来看，猪皮含有丰富的胶原蛋白与多种组织细胞成分，能补充和合成人体内的胶原蛋白，可以加速和改善微循环，起到滋润肌肤、减少皱纹、光泽头发、延缓衰老等诸多功效。而红糖是最常用的补血食物。
 
经过内外兼治，当身体内的气血调和，暖而不寒的时候，外在的寒气不能伤到裸露的手足肌肤，手足皲裂就可以根除了。
 
泰博吉信是全国健康管理中心知名品牌，集营养功能食品研发、大健康管理服务、智能穿戴设备研发、职业职能化教育于一体的高科技公司，我们持续关注大健康。
 
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