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湿热体质者预防“痘痘”的妙方
时间:2020-07-26 17:57 作者:大健康 来源:泰博吉信 点击:次
湿热体质者有很大一部分的人会出现痤疮的情况,这与湿热体质油脂分泌过多有关。虽说痘痘是由于湿热体质引起的,但在治疗上也不能同病同方,但还是要分清情况进行治疗。中医的精髓就在于“变”和“不变”,简单地说就是要根据不同的情况进行不同的治疗。
就拿痘痘引起的皮损来说,不同程度的痘痘引起的皮损程度也会不同,皮损就是平时说的痘印,简单地说,痘印可分为以下四类。
(1)假疤之红色斑痕。痘痘发炎后,血管会扩张。但是消下去后血管并不会马上缩下去,就形成了一个个红红的暂时性红斑。一般来说,通常这样的红斑平均来说约半年左右会自动消失。
(2)假疤之发炎后色素沉淀。发炎后的色素沉淀会使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色。这些颜色其实会慢慢自行消失。
(3)真疤之凹洞。当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时,就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞。凹洞一旦生成就不会自动消失。
(4)真疤之蟹足肿。这些体质特殊的痘痘,真皮层的纤维母细胞太过活跃。结果真皮因发炎受伤后不是凹下去,而是凸起来变成肥厚的蟹足肿。
湿热体质者面对脸上此起彼伏的痘痘,往往会感觉束手无策,其实湿热体质要树立信心,相信自己只要把湿热的体质调养成平和的体质,就能战胜痘痘了,当然,这需要各个方面的调养。日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物;保持心情愉快,学会自我调节,快乐生活;戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等;多喝水,多吃蔬菜和水果,养成每天排大便的习惯。
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