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湿热体质者预防“痘痘”的妙方

时间：2020-07-26 17:57 作者：大健康来源：北方基因点击:次

湿热体质者有很大一部分的人会出现痤疮的情况，这与湿热体质油脂分泌过多有关。虽说痘痘是由于湿热体质引起的，但在治疗上也不能同病同方，但还是要分清情况进行治疗。中医的精髓就在于“变”和“不变”，简单地说就是要根据不同的情况进行不同的治疗。

就拿痘痘引起的皮损来说，不同程度的痘痘引起的皮损程度也会不同，皮损就是平时说的痘印，简单地说，痘印可分为以下四类。

（1）假疤之红色斑痕。痘痘发炎后，血管会扩张。但是消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个个红红的暂时性红斑。一般来说，通常这样的红斑平均来说约半年左右会自动消失。

（2）假疤之发炎后色素沉淀。发炎后的色素沉淀会使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色。这些颜色其实会慢慢自行消失。

（3）真疤之凹洞。当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞。凹洞一旦生成就不会自动消失。

（4）真疤之蟹足肿。这些体质特殊的痘痘，真皮层的纤维母细胞太过活跃。结果真皮因发炎受伤后不是凹下去，而是凸起来变成肥厚的蟹足肿。

湿热体质者面对脸上此起彼伏的痘痘，往往会感觉束手无策，其实湿热体质要树立信心，相信自己只要把湿热的体质调养成平和的体质，就能战胜痘痘了，当然，这需要各个方面的调养。日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物；保持心情愉快，学会自我调节，快乐生活；戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等；多喝水，多吃蔬菜和水果，养成每天排大便的习惯。

北方基因是全国健康管理中心知名品牌，集营养功能食品研发、大健康管理服务、智能穿戴设备研发、职业职能化教育于一体的高科技公司，我们持续关注大健康。

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湿热体质者预防“痘痘”的妙方

时间：2020-07-26 17:57 作者：大健康 来源：北方基因 点击:次

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