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血钙低也会伤眼
白内障的种类多种多样，有先天性的、年龄相关性的、代谢性的以及外伤性的，今天向大家介绍一种特殊类型的白内障。它就是手足搐搦（nuò）性白内障，属于代谢性白内障的一种。它…
慢性心脑血管病患者要防抑郁
人一上年纪，高血压、冠心病等慢性病就容易找上门。身体不适已经给自己和家人带来负担，可屋漏偏逢连夜雨，很多人此时性格大变，成为家人眼中的“怪人”。其实，很多人存在抑…
动起来 晚期肠癌能延寿
美国最新研究发现动起来晚期肠癌能延寿。美国哈佛大学医学院附属丹娜法伯癌症研究院的学者发现，要想成功对抗晚期结肠癌，就应该定期运动。在接受化疗的患者中，从事体育运动…
泡脚的最佳时间 晚上几点最好？
泡脚的最佳时间晚上九点泡脚最好 晚上7点-9点为一天中人体肾经气血最衰弱的时刻，通过泡脚，身体热量增加，毛细血管扩张，加速体内血液循环。同时，紧张了一天的神经，在这个时…
健康养生 五养之养食
养食介绍 近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中指出：食物病人服之，不但疗病，并可充饥。 中医很早就认识到食物不仅能提供营养，还能疗疾祛病。养食疗法充分激发食物的各种…
北方基因小分子肽 机场餐饮降价是一种多赢
近日，宁夏银川河东机场发布消息，宣布将全面下调餐饮价格，其中牛肉面价格降幅达54%。 提起机场消费，许多人的第一反应就是价格高，比如78元一碗面条、59元一碗馄饨、28元一碗粥…
开车路怒车祸风险增加十倍！
饮酒、疲劳是安全行车大忌，开车按捺不住的路怒情绪同样将你置于危险境地。美国弗吉尼亚理工大学的最新研究指出，悲伤、愤怒或焦虑时驾车，车祸风险会增加近10倍，比疲劳驾驶…
北方基因小分子肽 秋燥当令 四道食养方收好
中秋已过，广州的白天虽然还屡屡出现30℃以上的高温，但早晚温差逐渐加大，“秋老虎”的余威也在逐渐减弱。中华中医药学会中药基础理论分会首届副主任委员、广州中医药大学第一…
北方基因小分子肽 教你几招不担心痣癌变
医学指导/广州市皮肤病防治所所长王建琴教授、皮肤科田歆副主任医师说起痣，大家都不陌生，每个人身上或多或少都有那么几颗。人各有“痣”，不少人担心自己身上的痣会不会癌变…
北方基因小分子肽 尿酸高不只是痛风
医学指导/广州中青年实力医生、南方医科大学珠江医院肾内科副主任汤珣痛风发作是一种怎样的体验？锥刺骨、刀割肉、撕心裂肺……“光听到这两个字都要紧张得无法呼吸”。然而，…
一招自测，帮你判断掉发程度
医学指导/广州医科大学附属第二医院番禺院区副主任中医师郑艳华秋季天气干燥，不少人发现自己的头发更容易掉。特别是留长头发的女性，每次洗头、梳头，看着一根根留不住的“烦…
孩子说话口齿不清 该等还是治？
说话比同龄孩子晚、口齿不清、结结巴巴的情况在儿童中很常见。有的家长因此感到焦虑，也有的家长认为“等长大些自然就会好”。 广州市妇女儿童医学中心康复科主任徐开寿教授介…
生理期前情绪不稳 适当做些有氧运动
很多女性朋友都有这么一类烦恼：每次在生理期前或生理期中期都会出现一些身体上不同程度的不适，如腰痛、下腹痛和疲劳等，同时伴随身体不适的还有情绪上的波动，如头痛健忘、…
男子腰腿又麻又痛 竟因脑里“长虫”
广州白云区的冯先生刚31岁，两个月前突然感觉右下肢麻木疼痛，辗转几家医院也没找到原因，后来到南方医科大学第三附属医院神经内科就诊。刚开始，医生怀疑几种常见疾病，检查…
北方基因肽 近视加深太快？或是青光眼作祟
“我的双眼看东西都很清晰，为什么被诊断为青光眼？”“去年体检眼压高，今年体检升高得更厉害，确诊青光眼中晚期，眼压高一定会青光眼发作吗？”……本周，中山大学中山眼科…
北方基因小分子肽 产后暴瘦 小心甲亢
28岁的小芳最近突然暴瘦，她也没太在意，二宝一岁不到，她以为自己是带孩子累的，而且产后能瘦下来是她梦寐以求的事情。三个月过去了，小芳进食量跟往常一样，身体还在继续瘦…
检测阿尔茨海默症只需用一滴血？
“现在出现一种新技术，只要检测一种血液标志物，即只需用一滴血，就可以检测是否患上了阿尔茨海默症”——针对这一传言，医学专家有着如下解释： 现代病理学研究已证实β淀粉…
北方基因肽 淡化颈纹有妙招
在我们的日常护肤保养中，脖子常常被忽视。因而即使你肌肤护理得再好、妆容再精致，脖子上的颈纹都会暴露你的年龄。特别是对于如今常常玩手机的“低头族”来说，脖子上长出颈…
北方基因小分子肽 秋季护肤不只是补水
进入秋季，气候变得干燥起来，很多人的皮肤都会出现变干、泛红、发痒，护肤后有刺痛感、化妆后卡粉脱妆的问题。大多数人认为出现上述现象的原因就是皮肤缺水了，于是，给皮肤…
基本养老金“十五连涨”如何顺利落地？
今年年初，相关部委发布调整基本养老金的通知，记者了解到，目前各省份均已出台落实措施，不少地方已经调整到位。日前召开的国务院常务会议指出，要确保基本养老金按时足额发…
这种补血菜 功效堪比阿胶
对于女性来讲，最容易出现的就是贫血。农村有种菜，叫做红背菜又名补血菜，农村妇女最爱吃，因为听名字就知道，这菜能补血，不仅能补血，而且颜色好，样子还漂亮，你说农村女…
2019健行者公益项目正式启动
“基本医疗有保障是脱贫攻坚底线目标之一，在建档立卡贫困户中，因病致贫返贫占比超过40%，健康扶贫是最难啃的‘硬骨头’，任务艰巨。”2019年9月17日，由国家卫生健康委扶贫办指…
叮当快药创始人杨文龙：科技赋能大健康
9月18日，“2019DEMOCHINA创新中国总决赛暨秋季峰会”在杭州·未来科技城隆重揭幕，本次大会以“硬核行动”为主题，邀请到红杉资本、IDG资本、华创资本、真格基金等投资机构莅临现场…
礼赞70年：从人均寿命35岁到77岁
新中国成立之初，经济萧条，传染病、寄生虫疾病、营养不良疾病肆虐，没有全国性的预防计划和体系，全国人口平均预期寿命只有35岁。…
被过分美化的电子烟：无助于戒烟还损害健康
有使用者表示，使用电子烟与吸传统香烟相比，咳嗽减轻，烟瘾有所缓解，由此可见，电子烟可以帮助烟民戒烟，与香烟相比，对健康相对更为有益。…
北方基因小分子肽 老年人喝水，这几点要格外注
在运动后也应该及时补充水分，运动会使机体通过皮肤汗液蒸发丢失的水量增加，需要及时补充水分，并同时注意补充电解质。因肾病综合征、急性肾炎综合征等出现水肿的老年人，以…
5g时代，如何为健康“带盐”？
最近，央视各频道在持续播放一支减盐控盐主题公益广告，向全社会宣传减盐控盐理念，主人公由患者本人真实出镜，现身说法讲述减盐控盐的必要性。…
北方基因小分子肽 常锻炼，有望延缓大脑退化进
美国得克萨斯大学达拉斯西南医学中心昨天发布的一项新研究指出，每周锻炼身体数次，特别是进行有氧运动，可能有助于延缓阿尔茨海默病高风险人群的大脑退化进程。 得克萨斯大学…
北方基因小分子肽 如何配眼镜请看过来！
近年来，我国青少年近视率居高不下、不断攀升，有数据显示，2018年我国小学生近视比例为45.7%，初中生近视比例为74.4%，高中生近视比例为83.3%，大学生近视比例为87.7%。配装眼镜是矫…
熬夜补作业，9岁女孩心脏早搏3万次！请读懂心脏
(健康时报记者郑帆影)9岁小女孩，24小时竟有3万多次室性早搏！两个月前浙江女孩小月感冒后经常心慌，没有好好休息，临近开学还日赶夜赶补暑假作业，疲劳过度，导致心脏早搏越来…
世卫组织：不安全医疗每年致全球260万人死亡
“仅在低收入和中等收入国家，全世界每年就有数百万名患者因不安全医疗而受到伤害，并导致260万人死亡。这些死亡大多可以避免。”9月13日，世界卫生组织官网发文表示，提请全球…
秋季爱脱发？试试头皮按摩操
很多人都有这样一个感受，一到秋天就容易掉头发，秋天为什么容易掉头发呢？除了普遍的预防手段之外，大家也可以尝试一下头皮按摩。到了秋天，为什么脱发量开始增加呢？秋季脱…
北方基因小分子肽 自我按摩6招缓解神经衰弱
擅长治疗：脑血管病、老年性痴呆、脑囊虫病及癫痫等。 中国人民解放军火箭军总医院神经内科主任牛俊英介绍说，神经衰弱患者采用自我按摩疗法可以缓解症状。这一疗法的主要原理…
肾病的二五八方案
慢性肾脏病包括原发性肾脏病和继发性肾脏病，肾功能衰竭是多种慢性肾脏病发展到终末期的共同结局。我国临床流行病学研究显示，18岁以上人群慢性肾脏病患病率为10.8%，由于缺少有…
夯实人才队伍 完善中医药教育体系
中医药教育事关人民群众健康福祉，事关中医药事业传承发展。新中国成立后，党和国家高度重视中医药教育和人才培养，为构建我国独具特色的卫生与健康服务体系提供了强有力的人…
跑姿不对，全身受罪
受访专家：西安体育学院健康科学系教授苟波跑步看似简单，然而做到最好十分难。每迈一步，身体承受的压力成倍增长，一旦姿势错误，肌肉、骨骼或韧带都可能受到伤害。西安体育…
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站着也能练腹肌
我们知道，做仰卧起坐有助于练腹肌。近日，美国运动委员会表示，站着练腹肌比躺在地上更实用、有效，因其动作不仅能锻炼腹肌，还能锻炼背部肌肉，有助于避免年龄增长而出现的…
挡汗装备可防运动损伤
运动就是花钱流汗，但如果不注意戴防汗装备，会导致运动效果欠佳，甚至造成运动损伤。比如，手心出汗在打羽毛球时，容易使球拍脱手；使用健身器械时出现打滑现象；做引体向上…
提阳气驱阴寒对抗过敏
刚入秋，气候宜人，一种恼人的不适却粉墨登场了，它就是过敏。鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒……把人折腾得难受不已。高级中医讲师、中医教育家徐文兵说，过敏主要有花粉过敏…
未时，保养小肠最佳时段
广东省名中医、广东省中医院肝病科主任池晓玲□张朝臻未时指13~15时之间的时段，此时自然界经历阳气最旺、阴阳对峙、阳气转弱的过程。人体内，未时正值小肠经当令，也是小肠功能…
三穴并揉止牙痛
中医认为，肠胃积热、肾阴不足，火邪循经上炎会导致牙痛，可选取三穴暂时缓解不适。 取穴：下关（面颧骨下缘中央与下颌切迹之间的凹陷中）、颊车（咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷…
五个方法挽回无性婚姻
无性婚姻是影响婚姻幸福的一大杀手。所谓无性婚姻，是指夫妻在较长一段时间内不过性生活，比如说数月，甚至数年。美国《女性健康》杂志最近公布一项调查，数据显示18~65岁的人中…
很多时候男人都会勃起
一提到男人勃起，人们通常就会将其同男人动了色心联系起来。其实，成年男性并非仅在性唤起时才会勃起。美国奥斯汀泌尿外科研究所专家库什克·肖博士指出，“勃起的过程非常复…
美研究发现薄荷味电子烟致癌物质超标
胡薄荷酮被世界卫生组织列为可能致癌的2B类致癌物，美国食品和药物管理局去年禁止将胡薄荷酮用作食品添加剂。…
罗汉果杏仁猪肺汤，护嗓润肺
佛山市中医院耳鼻喉科副主任中医师冯惠玲因长期用嗓过度，教师是慢性咽喉炎、声带结节、声带肥厚等疾病的高发人群，日久多致肺阴不足。肺为清肃之脏，喜润恶燥，主发声，故护…
瓜仁桂陈粉延缓老年斑
当老人血管老化或硬化，皮肤常容易出现老年斑。中医认为，老年斑形成与肺气虚衰、痰瘀积滞等有关。推荐一个祛痰消瘀、增白化斑的方子：西瓜仁（西瓜子去壳）250克、桂花200克、…
血管堵没有迹可寻 哪些胸闷可能是心脏病
编者按：“身体健康是革命的本钱”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于应酬，却忽略了身体健康这块风水宝地。其实，平时稍加注意，提早预防，健康就在我们身边…
送你五个妙招 帮你克服惰性养成运动习惯
运动是积极健康生活方式最重要的组成部分，也是保持和提升健康水平最核心的手段。那么，如何克服惰性养成运动习惯呢？ 一运动的好处多多 1、运动对于健康的益处 ●运动可以提升…
葡萄酒为何加二氧化硫
喜欢喝葡萄酒的人可能会发现，其配料表上往往只有两种物质“葡萄汁”和“二氧化硫”。很多人好奇，为什么这个常常跟酸雨、空气污染物相关的化学物质，竟然堂而皇之地出现在了…