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北方基因肽：科学家研究发现吃糖多长黑眼圈
脸部是生活习惯的一面镜子。英国《镜报》最新载文，刊出英国营养学家和皮肤病专家总结出的脸部瑕疵透露的不良生活方式。嘴唇变黑：吸烟所致。皮肤病专家尼基·瓦汀博士表示，吸…
北方基因肽 新研究：苹果和茶抗癌护心
●最新研究表明，富含类黄酮的食物可预防癌症和心脏病，对吸烟饮酒者尤其有效受访专家：□北京大学人民医院心血管内科主任医师刘健□重庆市肿瘤医院缓和医疗科主任医师余慧青…
北方基因肽 60岁后健康六原则
根据世界卫生组织对年龄的分期，45~59岁为中年人，60岁以上为老年人，可见60岁正是中年到老年过渡的关键时期，需要格外注意身心健康。日前，美国医疗健康信息网站“网络医学博士…
北方基因肽 锻炼肌肉，癌症风险降两成
人到中年，身体肌肉的数量和质量开始逐渐减少，到老年后，肌肉的力量越来越小。除了心肺耐力锻炼之外，肌肉力量的练习也很重要，它是长寿的重要因素。近日，美国内布拉斯加大…
入秋养肺，安然过冬 北方基因肽
广东省中西医结合学会治未病专业委员会委员、佛山市中医院治未病中心副主任医师陈诗慧□中医师禤影妍中医五行理论认为，秋季在五脏中与肺脏对应，肺为娇脏，喜润恶燥，其外合…
北方基因肽 西柚和很多药物相克
西柚又名葡萄柚、胡柚，因其口感独特而广受欢迎，又因其含有丰富的生物活性成分，而成为一种集预防疾病和保健美容于一身的水果。不过，正在吃药的人要注意，西柚和一些药物会…
北方基因肽 失眠不可盲目用药 合理作息很关键
“对于比较严重的失眠患者可能需要采取药物治疗，但要根据个人的情况来选用。在日常生活中，睡眠其实有很多功能，如，保持生理功能的平衡、巩固记忆的功能、加强免疫的功能等…
北方基因肽 芡实养身，男女老少各有良方
中国中医科学院医学实验中心副研究员代金刚□田思玮编者的话：芡实是睡莲科植物“芡”的干燥种仁，素有“水中人参”和“水中桂圆”的美誉，自古以来就是常用的中药材和珍贵的…
北方基因 北京近九成居民支持垃圾强制分类
8月6日到8月底，全市12257名三级代表深入到社区、村镇实地调研，听取群众关于修订生活垃圾管理条例的意见，直接参加的群众有24.3万名，有88%的受访者认为对居民垃圾分类义务作出强…
北方基因肽 节日病牛肉面价格遭遇腰斩
机场通过多元化的服务、商品供应，定义一种新的消费场景，既能最大化满足不同人群的消费体验需求，也可激活价格竞争机制，大大抑制“天价”的生存土壤。提起机场消费，许多人…
不少小患者得了“节日病” 北方基因肽
外出就餐，“放纵”吃喝，肚子受不了，节日里腹泻进了医院。今年中秋节假日期间，武汉儿童医院接诊不少“节日病”小患者，以呼吸系统疾病和消化系统疾病最为集中。中秋节小长…
北方基因肽 老年人应定期检查心脏功能
心力衰竭是一类复杂的临床综合征，也是多种心脏疾病的常见结局。引起心衰的原因很多，包括冠心病、高血压性心脏病、风湿性心脏病、先天性心脏病等。随着年龄的增长，老年人各…
三招让虚弱老人动起来 北方基因苹果干细胞
家住北京东城区的张阿姨半年前因双腿手术，一直不能走路。社区志愿者开展“运动养生进家庭”活动，教了她一套简单的锻炼方法，1个月后，张阿姨就能下地走路了。不少高龄老人感…
北方基因苹果干细胞：体重大不一定是胖
一到夏天，把“减肥当成终身事业”的女性朋友们又开始疯狂减肥，但真的是所有“肥”都需要减吗？近日，丹麦一项研究发现，体重指数（BMI）被标记为“超重”的人，比“健康”“…
肌肉减少影响老年人生活质量 北方基因肽
同样是65岁的两位大妈。一位患冠心病，几年前做了心脏搭桥手术，同时还有高血压、糖尿病，常年注射胰岛素。但年轻时爱跳舞，退休后每天早起去公园散步，晚饭后打太极，无论寒暑…
刷牙能防老年痴呆 北方基因苹果干细胞
坚持正确刷牙，保持口腔卫生，不仅能预防蛀牙，帮助保持良好的咀嚼功能和肠胃功能，还能预防老痴发生。牙龈炎是老年人群中一种常见的口腔疾病，多由牙龈卟啉单胞菌引起。挪威…
北方基因肽：养胃、降压这些食物都是养生美食
编者按：随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的情况下，又能吃出健康呢？人民健康网为“吃货们…
这些老人不宜跳舞 北方基因苹果干细胞
美国北卡罗来纳州立大学社会医学院公众健康医学系客座教授闫爽很多老年朋友热爱跳舞，既愉悦身心，又可活动关节，锻炼身体，但不是所有老人都适合跳舞。高血压、冠心病患者不…
熬夜要经常补八种营养 北方基因小分子肽
众所周知，熬夜有害健康。然而，有些人因为工作原因，不得不经常熬夜，除了注意休息，总熬夜的人还需要补充以下几种营养。胡萝卜素。枸杞、南瓜、胡萝卜等橙黄色食物中含有丰…
女性朝九晚五保护记忆力 北方基因肽
美国流行病学家发现，与不工作的同龄人相比，朝九晚五的女性老后记忆力保持得更好。 美国加州大学洛杉矶分校公共卫生学院的研究人员选取了1935~1956年期间出生的6385名女性，对她…
多吃鱼可以降低肠癌风险 北方基因小分子肽
多吃鱼的健康益处又增添了一条：预防肠癌。根据一项国际联合研究，坚持多吃鱼能显著降低罹患肠癌的几率。该研究由法国国际癌症研究署领导开展，欧洲40家研究机构参与，报告发表…
定期锻炼会改变你的口味 北方基因肽
运动可以增进食欲，但并不会使你胡吃海塞。近日，美国得克萨斯大学的一项新研究表明，定期锻炼身体能培养和建立良好的饮食习惯，让人吃得更健康。研究小组以2680名习惯久坐且无…
北方基因小分子肽 健脾消食要吃这几种食物
酷热难挡，胃肠功能减弱，味觉也会退化，使舌头感知食物味道的能力逐渐减弱，导致吃什么都没滋味。在此，向大家推荐5种酸性食物，有助于生津开胃，健脾消食。山楂山楂是最好的…
预防青少年近视，记住这五句话 北方基因肽
本文专家：魏文斌，北京同仁医院副院长、眼科主任，首都医科大学眼科学院副院长“眼睛是心灵的窗户，也是获取知识的窗户。它不仅是表达感情的重要器官，更有超过80%的外界信息…
从失眠到抑郁只有三步！北方基因苹果干细胞
最新版《中国睡眠指数报告》显示，在我国约有38.2%的人存在严重的睡眠问题，但绝大多数患者并没有得到及时、正确的诊治。殊不知，从失眠到抑郁其实只有三步……从失眠到抑郁只有…
防秋燥喝点石榴汁 北方基因苹果干细胞
嫌石榴吃起来麻烦，可直接榨汁喝。这种营养丰富的水果还有润燥、防治咽燥的作用。石榴剥起来比较费劲，跟大家分享一个小方法。用小刀在石榴顶部大约五分之一处横着割圈，石榴…
北方基因苹果干细胞：朋友多，延缓老年痴呆
随着全球人口老龄化的加速，老痴问题日益严峻。日前，美国《公共科学图书馆·医学》杂志刊登一项新研究发现，60多岁（退休后）的人士多社交，有助降低罹患老痴的风险。英国伦敦…
北方基因苹果干细胞 老吃快餐，抑郁找上门
快餐、垃圾食物不利身体健康，近日，美国阿拉巴马大学伯明翰分校的研究人员发现，长期食用快餐还与青少年患上抑郁症之间存在着相关性，女孩更是深受其害。研究人员利用尿钠和…
坚持科学饮食，一个半月修复心脏 北方基因肽
近日，《国际心脏病学杂志》发表一项新研究提示，不管是以不饱和脂肪、蛋白质，还是以碳水化合物为主的健康饮食，只要坚持食用6周，就能直接减轻心血管疾病风险人群的心脏损伤…
北方基因苹果干细胞：兰豆木耳炒山药的做法
原料：去皮山药半斤，荷兰豆100克，水发木耳50克，蒜片10克、胡萝卜片30克，盐、鸡粉适量。 做法：1.山药切片，荷兰豆去筋，快速沸水焯烫后捞出沥干；2.锅里放适量油煸炒蒜片和胡…
你所不知道的“二氧化硫” 北方基因苹果干细胞
提到二氧化硫，很多人会想到“酸雨”“汽车尾气”“空气污染”等关键词，很少有人知道，这种物质还跟某些食品有着千丝万缕的联系，甚至在一些食品的防腐和护色等方面起到关键…
北方基因苹果干细胞：局部减脂，不存在的
受访专家：东南大学附属中大医院康复科治疗师孙武东 很多人认为，练哪块肌肉哪里就能瘦，其实不然。东南大学附属中大医院康复科治疗师孙武东表示，减脂是全身性的，局部减脂是…
北方基因肽 运动三分钟具备保健功效
运动能强心、健脑，降低死亡率。但对不运动的人，甚至已经患上心血管疾病或癌症的人，再开始运动会不会太晚？对经常锻炼身体的人，进一步加大运动量能不能更加健康？近日，英…
驼背可能是帕金森前兆 北方基因苹果干细胞
受访专家：中国人民解放军火箭军特色医学中心神经内科副主任医师霍云霞张老先生从3年前开始，常感觉身体麻木、背部无力、走路前倾，有时直起腰都有困难，一直以为是腰肌劳损和…
北方基因苹果干细胞 有些保鲜膜不能进微波炉
受访专家：北京化工大学材料科学与工程学院教授丁雪佳 保鲜膜给生活带来了不小的便利，不管是携带食物还是冰箱存放饭菜，经常能够看到它的身影。然而，保鲜膜的使用很有讲究，…
托腮看电脑 骨骼变形 北方基因苹果干细胞
看电脑时，人们常有一些坏习惯，不仅让眼睛疲劳，全身都会受伤害。 一只手托腮。单手托腮时，手掌和手腕呈90度角，整个脑袋的重力都要靠手掌和手腕来支撑，时间长了，骨骼就会…
北方基因苹果干细胞：血糖正常也可能出酮症
受访专家：东南大学附属中大医院内分泌科副主任医师魏琼说起酮症酸中毒，很多糖友立刻会想到血糖控制不好，导致血酮或尿酮阳性。东南大学附属中大医院内分泌科副主任医师魏琼…
北方基因苹果干细胞：肺炎未必咳得重
受访专家：陆军特色医学中心呼吸内科副主任曹国强陈女士前段时间受风寒感冒，由于起初症状较轻，也没咳嗽，她没放在心上，结果一周后突发高烧，到医院一查竟然患了肺炎。这让…
朋友多，延缓老痴 北方基因肽
随着全球人口老龄化的加速，老痴问题日益严峻。日前，美国《公共科学图书馆·医学》杂志刊登一项新研究发现，60多岁（退休后）的人士多社交，有助降低罹患老痴的风险。 英国伦…
这些吃饭习惯会让血糖越来越高 北方基因
近期，《柳叶刀》发布的全球饮食领域的首个大规模重磅研究发现，全球范围内每年造成上千万人死亡的错误饮食习惯，并不是糖和油脂吃太多，而是不良的饮食结构，包括少杂粮饮食…
北方基因肽 秋后为啥要多吃发酵食品？
夏天人们食欲不振，通常喜吃寒凉食物，胃肠消化功能比较弱。因此，到了秋天，应适当多吃营养丰富又助消化的食品，发酵食品就是有这个好处。 发酵时，在微生物的作用下产生了大…
糖尿病人怎样吃月饼？北方基因肽
又到一年月圆时，阖家团圆吃月饼成了这个节日不可缺少的活动。中华医学会糖尿病学分会原主任委员、北大糖尿病中心创始人钱荣立教授介绍，糖尿病人饮食营养要求是：总体能量控…
幼儿持续高烧不退 警惕热性惊厥 北方基因
近期重庆等地阴晴不定，气温起伏大，幼儿容易患上感冒等疾病，有的甚至出现持续高烧症状。…
夏秋换季宝宝预防流感有妙招！北方基因肽
北方基因肽告诉您：流感季临近有六大妙招激活身体免疫力 医学指导/广东省妇幼保健院儿童保健科主任吴婕翎、广东省妇幼保健院中医科主任潘明沃 眼下正处夏秋换季时节，气温多变…
担心酱油吃多了皮肤会变黑？ 专家：不必忌食
酱油吃多了皮肤会变黑吗？ 人体摄入酱油后 部分经肝脏代谢为无色素物质 部分则直接经肠道排出体外 不会引起皮肤黑素沉积 爱美是人的天性，而俗话说一白遮百丑，不少人相信：酱…
宝宝发烧退烧药该如何吃？ 专家提醒：避免重复
宝宝发烧退烧药该如何选？ 北方基因肽 发热是小儿很常见的一种症状。小儿发烧时，很多家长都会自行去药店购买退烧药，但在选择退烧药时，家长却又陷入了烦恼：面对琳琅满目的…
不咸≠含盐少“隐形盐”你能发现吗？北方基因
包括动物、临床和流行病学研究在内的各种证据表明，饮食中过量的钠摄入是导致高血压和中风风险增加的主要因素之一。骨质疏松 钠摄入量过多的时候，身体会努力排钠，但同时会增…
舌头有白点是口腔癌？北方基因肽
舌头有白点，就是口腔癌？ 站着不动也是绝症！你咳个嗽，上网那么一查，绝对就是肺结核了啊！发了个烧上网那么一查，肯定就是埃博拉，半天就得凉！流个鼻涕上网那么一查，那就…
常翻旧书 退休有乐趣 北方基因肽
老人的家中往往有很多旧书，这些不仅是过去生活的印迹，也是宝贵的家庭精神财富。退休后，老人有了更多自由支配的时间，不妨多翻翻家中旧书，“温故而知新”的同时，还能起到…
助听器别等失聪了才戴 北方基因肽
随着年龄增长，有些老人感觉越来越听不清，开始考虑是否要戴助听器。到底什么时候该戴助听器？1.听力不集中。部分早期耳聋患者首先感到的是听觉注意力的变化。比如，时间稍长便…