推荐专家:中华中医药学会副会长、全国中医摄生专家 刘维忠 (北方基因苹果干细胞转载自人民网)
点评专家:甘肃省第二人民医院中医首席专家 王世彪
中老年人泪液分泌功用减退,或每天看电脑、手机,缺少户外活动,导致眼睛干涩、视物模糊的患者越来越多。很多人常备滴眼药,但治标不治本,运用过度反而加重症状。中医以为,“肝开窍于目”,肝好眼睛就好,肝火旺盛则易呈现目赤肿痛、视物昏暗、头晕脑涨等症状。推荐一款杞菊黄精茶,可协助缓解干眼症。
详细为:取枸杞250克、菊花250克、黄精100克,共研细末,装瓶备用;每次取药末10克,用开水泡茶喝,可反复加水,间断喝一天。方中,枸杞味甘性平,能补肝益肾,中医常用它来医治肝肾阴亏导致的头晕、健忘、目眩、目昏等病症。《本草纲目》中说,枸杞“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑”。现代研讨也以为,枸杞对人体的免疫有调节效果,还能促进造血功用,抗衰老、保肝、降三高。菊花味甘性寒,具有散风热、平肝明目的成效。它含有丰富的维生素A,协助保护眼睛健康,特别对肝火旺、用眼过度导致的眼干涩有较好的疗效。黄精味甘性平,入脾、肺二经,具有补脾润肺、养阴生津、健壮筋骨等成效,单用即可补肝明目,享有“血气双补之王”的美称。三者合作,既补又清,标本统筹,对眼睛有保护效果。
防备肝火过旺导致的眼睛疲劳干涩,除了多休息双眼,还应多饮水、少喝酒,多吃清淡、少吃辛辣,确保睡觉时间和质量。北方基因苹果干细胞