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大健康分享：中医补肾常用锁阳、肉桂、淫羊霍

时间：2020-04-23 16:33 作者：大健康 来源：北方基因 点击:次

在中药里，具有壮阳功效的药物有很多，在此详细介绍一下中医补肾最常用的三味中药——锁阳、肉桂、淫羊藿。
 
1. 锁阳
 
锁阳具有哪些功效呢？锁阳是补肾壮阳的名药，不过，它跟一般人理解的补阳药不太一样，锁阳在扶阳的时候，能够补阴，调节阴阳平衡，阴虚了补阴，阳虚了补阳，所以适用范围比较广。
 
《本草纲目》记载：“锁阳性温、补肾、润肠通便，用于骨蒸潮热、腰膝痿弱、筋骨无力，肠燥便秘。”锁阳可以治疗老年尿频和阳痿早泄、便秘，腰膝酸软，失眠、脱发等症。
 
锁阳的食用方法很多，可泡酒，煲汤、炖肉、做菜、泡茶、入药等。另外，锁阳酒也有补肾的功效。用锁阳泡酒的方法也很简单：只要将锁阳30克洗净、切片后，放入白酒500毫升内浸泡7日，每日摇一摇，即可饮用。
 
2. 肉桂
 
肉桂又叫桂皮，也是被经常用到的一味中药。中医认为，肉桂味辛、甘，性大热，入肾、脾、心，肝经，有温中补阳、祛风健胃，活血化瘀、散寒止痛之效，适用于脾肾亏虚所致的畏寒肤冷、遗尿尿频、脘腹冷痛，虚寒吐泻、食少便溏，虚寒闭经、痛经等。
 
肉桂有温补肾阳的作用，另外也可以温补脾阳。现代药理研究也表明，肉桂含挥发油及鞣质等，对胃肠有缓和的刺激作用，能增强消化功能，排出消化道积气，缓解胃肠痉挛，又有中枢性及末梢性血管扩张作用，能增强血液循环，并有明显的镇静解热作用。
 
在利用肉桂补肾的时候，可以将肉桂磨成粉，每天取出一茶匙，用温开水冲服。还可以加入些蜂蜜，这样能够温暖脾胃的阳气，对脾胃虚寒的人特别有好处。
 
由于肉桂极易伤阴助火，所以，一定要根据自己的体质来选择，应该在医生的指导下食用，而且不宜过量和长期食用。因热上火、咳嗽痰热、风热感冒的人应忌食。
 
3. 淫羊藿
 
淫羊藿也是补肾最常用的一味中药。淫羊藿的功效非同小可，中医认为它有益肝肾、强筋骨、补阳益精、补肾壮阳、兴奋性功能、祛风除湿、降血压、抗病毒的作用，主治阳痿、遗精、尿频、腰膝冷痛、腰膝痿软、筋骨挛急、半身不遂、神经衰弱、健忘症、风湿痹痛、高血压等病症。在此介绍一款食效显著的药酒。
 
淫羊藿酒：准备淫羊藿30克，白酒500毫升，浸泡7天后，即可饮用。每次20毫升，每日2～3次。此药酒可以治疗肾虚阳痿、腰膝冷痛等症。
 
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