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耳压疗法，可为抑郁者减烦恼

时间：2020-07-26 22:02 作者：大健康来源：北方基因点击:次

熟悉经络学的人们都知道，十二经络都与耳部有直接联系。因此，当人体发生疾病时，耳部的相应区域便出现一定的反应点。耳压疗法就是在这些反应点上进行按压，以达到治疗疾病的目的。这一方法用来治疗抑郁，不但奏效迅速，而且副作用很少。那么，如何进行耳压疗法呢？

抑郁者首先要找出相应穴位，先消毒，再将菜子、绿豆或药粒消毒，压迫穴位，以胶布固定。按压时，要由轻到重，使局部产生酸、麻、胀、痛感为宜，每次按压1～5分钟。下面是治疗失眠的3种比较常用的方法：

1、王不留行子耳压法
【取穴】取心点、肝点、肾点、神门点（靠小指侧腕内横纹上高骨下凹陷）、枕点等穴。头痛者加用太阳点、额点；注意力不集中、健忘者用神经衰弱点、神经官能点。
【操作方法】将王不留行子置于胶布上，分贴上述穴位，每次贴一侧，隔1～2日换一侧，贴后用手按压，有痛感为宜。每日按压4～5次，每次5分钟，7次为1疗程，间隔5～7日后可继续治疗。

它对心脾两虚、心肾不交型抑郁疗效极佳。

2、绿豆耳压法
【取穴】选神门点、心点、肾点、神经衰弱点为主穴，配穴用枕点、皮质下点、脑干点、脑点。每次治疗时选用2～3穴，主配穴联合使用。

【操作方法】选优质绿豆后，先用剪刀断成两半，将其断面贴于胶布中心备用，再用大头针圆头从所选耳穴周围向中心点均匀按压，找出敏感点。将准备好的绿豆胶布对准耳穴贴好压紧，用手指揉按贴压的耳穴，以出现酸、麻、胀、痛感为宜，每日自行按压2～3次（最好在中午及晚睡前均按压1次），每次2分钟。一周更换1次。夏日每周更换2次，6次为1个疗程。

抑郁者而且伴有严重头痛的病人，在运用这一疗法的时候应该稍重些，而一些常年患病的人或者年老体弱者在运用这一手法的时候要适度减轻。

北方基因是全国健康管理中心知名品牌，集营养功能食品研发、大健康管理服务、智能穿戴设备研发、职业职能化教育于一体的高科技公司，我们持续关注大健康。

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耳压疗法，可为抑郁者减烦恼

时间：2020-07-26 22:02 作者：大健康 来源：北方基因 点击:次

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