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大健康分享:阳盛体质如何保健刮痧,有什么效果?
时间:2020-04-03 15:17 作者:大健康 来源:泰博吉信 点击:次
阳盛体质保健刮痧可以达到清热泻火,润燥通便的功效。
方法一:刮拭头部
用泻法按梳头顺序刮拭全头,单角刮法重点刮拭督脉百会穴、头维穴、风池穴。
方法二:刮拭背部
用面刮法从内向外刮拭胆经肩井穴。用面刮法和双角刮法从上向下刮拭肝胆脊椎对应区。重点刮拭督脉从大椎到身柱穴的部分,以及膀胱经的心俞穴、肺俞穴、肝俞穴、胆俞穴和胃俞穴。
方法三:刮拭四肢经穴
用面刮法从上到下刮拭上肢大肠经曲池、合谷、商阳穴,胆经阳陵泉、光明穴。
阳盛体质保健刮痧要点提示
(1) 阳盛体质者出现的燥热现象为热量过盛的实火,宜采用泻法,按压力可适当加大。
(2)阳盛体质者刮痧过程中容易出痧,出痧的部位及多少,痧色是鲜红、暗红还是紫红,常提示阳盛的经脉、肺腑及阳盛的程度,痧出则热与毒火得以宣泄。
阳盛体质保健刮痧的作用
(1) 保健刮痧可清热泻火,降低其兴奋性,润燥通便,宣泄体内过盛的阳气,又不损伤正气,平衡阴阳。
(2)经常刮痧,可调和阴阳,预防阳盛体质的易发疾病,促进阳盛体征的康复。
泰博吉信
是全国健康管理中心知名品牌,集营养功能食品研发、
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