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吃这些水果可以降低20%的患癌风险

时间：2019-07-05 09:56 作者：admin 来源：未知 点击:次

癌症是现在社会死亡率最高的一种疾病之一，人们常常都会“听癌色变”，其实完全没有必要过分的担忧癌风险。癌症是完全可以预防的，我们平常生活中吃这些水果完全可以降低20%的患癌风险。

1、猕猴桃
近年研究证实，猕猴桃中含有一种具有阻断人体内致癌的“亚硝胺”生成的活性物质，因而具有良好的抗癌作用。



2、梨
富含胡萝卜素、维生素B2、为维生素C等，这些营养素具有防癌抗癌的作用。
鼻咽癌、喉癌、肺癌患者应该多吃梨。



3、葡萄
尤其是葡萄皮中含有的花青素和白藜芦醇都是天然抗氧化剂，也有抑癌功效，可抑制癌细胞恶变、破坏白血病细胞的复制能力。



4、杏
杏适宜多种癌症患者食用，据研究，杏是维生素B17含量最丰富的果品。而维生素B17是极为有效的抗癌物质，对癌细胞具有杀灭作用。



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