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长期吃辣椒和不吃的人，谁的身体更健康？答案

时间：2019-07-25 18:00 作者：admin 来源：未知点击:次

对于吃不吃辣椒，吃辣椒对人体有哪些影响，人们有不同的看法。那么，到底长期吃辣椒、和一点辣都不沾的人，谁的身体更健康呢？北方基因今天带大家探讨一下。

很多人认为吃辛辣的东西，会刺激脸上长痘痘，还会刺激肠胃，影响内分泌，不应该吃辣；而又有些人认为，辣椒中含有抗生素和抗癌物质，应该常吃辣。今天北方基因就给大家揭秘：过多食用辣椒和不食用辣椒，都身体都不好，而是应该适量的食用，隔三差五吃一次辣椒才是对身体最有益的。

辣椒的优势
1、辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化，防止便秘。不过过多食用则会上火，北方基因建议大家控制食用量，别适得其反了。
2、辣椒能促进血液循环，降低血脂，减少血栓形成，对心血管系统疾病有一定的预防作用。
3、辣椒辛温，能发汗，降低体温，缓解肌肉疼痛，清除鼻寒，使呼吸道畅通无阻，因此具有较强的解热镇痛作用，可用以治疗咳嗽、感冒。

4、辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症的发生率，还有抗衰老的作用。
5、辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥。

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时间：2019-07-25 18:00 作者：admin 来源：未知 点击:次

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