不要让鲜活的生命死于无知，心梗发生的原因
时间：2019-01-13 10:31 作者：admin 来源：未知 点击:次
没有健康的人生，什么都是瞎忙！
说到猝死，很多人可能第一个想到的词是心梗。心梗的全名叫「急性心肌梗死」，只看名字就知道很危险。
心梗不是闹着玩的，是会要命的。近年来我国心梗人数明显上升，给一些家庭带来了无法弥补的遗憾，所以无论是为了自己，还是为了家人，你都应该了解心梗发生的原因及预防，这是对生命最大的负责！
心梗发生的原因：
过度劳累
过重的体力劳动，尤其是负重登楼，过度体育活动，连续紧张劳累等，都可使心脏负担加重，心肌需氧量突然增加，而冠心病患者的冠状动脉已发生硬化、狭窄，不能充分扩张而造成心肌缺血。剧烈体力负荷也可诱发斑块破裂，导致急性心肌梗死。
过于激动
过于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化都会诱发心梗。
暴饮暴食
不少心肌梗死病例发生于暴饮暴食之后。进食大量含高脂肪高热量的食物后，血脂浓度突然升高，导致血黏稠度增加，血小板聚集性增高。在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓，引起急性心肌梗死。
寒冷刺激
突然的寒冷刺激可能诱发急性心肌梗死。因此，冠心病患者要十分注意防寒保暖，冬春寒冷季节是急性心肌梗死发病较高的原因之一。
便秘
便秘在老年人当中十分常见。临床上，因便秘时用力屏气而导致心肌梗死的老年人并不少见。必须引起老年人足够的重视，要保持大便通畅。
长期吸烟喝酒
吸烟和大量饮酒可通过诱发冠状动脉痉挛及心肌耗氧量增加而诱发急性心肌梗死。
心梗给我们带来了重大的损失，要想减少这些损失的发生，就要及时了解心梗的防范措施，接下来快随小编一起看看吧！
避免过度劳累
尤其避免搬抬过重的物品和体育劳动，老年人要做到适可而止，尽可能的减少因过度劳累带给心脏的负担。
生活中心态是关键
愉快生活，对任何事情要能泰然处之。人到老年看待任何事情都要用平和的心态，情绪不可大起大落。
洗澡时水温是关键
不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。水温最好与体温相当，洗澡时间不宜过长，冠心病程度较严重的患者洗澡时，应在他人帮助下进行。
气候变化时要当心
在严寒或强冷空气影响下，冠状动脉可发生痉挛而诱发急性心肌梗死。所以每遇气候恶劣时，冠心病患者要注意保暖或适当防护。
懂得和识别心梗的先兆
心肌梗死患者约70%有先兆症状，主要表现为：
（1）既往无心绞痛的患者突然发生心绞痛，或原有心绞痛的患者发作突然明显加重，或无诱因自发发作；
（2）心绞痛性质较以往发生改变、时间延长，使用硝酸甘油不易缓解；
（3）疼痛伴有恶心、呕吐、大汗或明显心动过缓或过速；
（4）心绞痛发作时伴气短、呼吸困难；
（5）冠心病患者或老年人突然出现不明原因的心律失常、心力衰竭、休克或晕厥等情况时都应想到心肌梗死的可能性。
