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辨识体质,做自己的健康管理师!—北方基因
面色白 口淡不渴,喜热饮 自汗 小便多,大便稀 精神不振 明显怕冷,手脚凉 疲乏无力,心慌气短 这些看似不起眼的症状,可能已经证明你是阳虚体质了。 何为阳虚? 阳虚即人体脏腑…
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为什么你免疫力那么差?和这些因素有关!
同样的天气 同样的低温 为什么你体质虚弱 吃药打针成了家常便饭 别人却安然无恙呢 这主要是因为你的免疫力比较差。 其实导致免疫力差的原因主要有以下几点: 01、生活中缺少歌唱…
高血糖的前期症状,别怪我没提醒你—北方基因
患上高血糖,很多人还自己不知道,实际生活中有一些症状可以给我们起一个提示的作用,告诉我们应该注意血糖了,那么到底哪些症状是血糖高的提前预兆呢?下面跟着小编一起看看…
世界睡眠日:谈谈睡眠的四个误区—北方基因
人生有1/3的时间是在睡眠中度过的。 充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动是国际社会公认的三项健康标准。 有调查显示,我国50.3%的人是睡眠困难户,不少人24点后仍不睡。你睡的还…
气虚体质表现原来是这些!—北方基因科普
容易疲劳 容易气短 比别人容易感冒 喜欢安静,懒得说话 说话声音低落无力 活动量稍大易出虚汗 肌肉松软,不健壮 这些看似不起眼的症状,可能已经证明你是气虚体质了。 何为气虚…
人类健康的本质是细胞健康!—北方基因大健康
细胞是人体最基本的结构和功能单位。 科学发现:人们患的所有病种的原因都可以归为是细胞出了问题...... 细胞有问题组织就有问题器官就有问题系统就有问题人就会得病! 01、我们…
午睡也有讲究,如何提高午睡质量?说的太好了
工作了一上午,中午如果不休息,下午就很可能会犯困,精神不振,影响工作效率,所以午睡变成了大众的选择。 那么午睡究竟有什么好处呢?午睡怎么做比较合理呢?今天我们一起聊…
春季养生,这几个养生技巧,你要知道!
《黄帝内经》说:春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣。此时春回大地,万物生机勃勃,体内阳气回升,正是调养身体的大好时机。 本期,北方基因将为您盘点春季养生小常识与必…
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三月一号经销商信用监管
北方基因健康科普:合理的生活方式有哪些。
关于饮食 1、 在牛奶和豆浆之间,选择后者; 2、 觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌; 3、 即使身体不感到渴,每天最好也要饮用4杯水; 4、 多喝酸奶; 5、 在食谱里添加杂粮和蔬菜…
身体有这种特征,证明你可能是湿热体质了,快
湿热体质是我们大部分人都普遍存在的,尤其是在年轻朋友们之间,也是亚健康体质的常见症状。所以啊,爱长痘,爱出油的你可要仔细看。 总体特征 面垢油光、易生痤疮粉刺、反复…
三月不减肥,四月徒伤悲!提前知道这些你会越
爱美是每个女人的天性 傲人的S型曲线也是女人梦寐以求的 而快节奏生活常常让我们 腰间的赘肉不经意变多 大腿越来越粗 体重也慢慢飙升 马上就到了露肉季节 现在的你是不是还在为…
隐藏在我们身边的“它们”,竟然健脑!
生活真是处处有惊喜,在我们身边很多不起眼的食物,竟然可以健脑,接下来我们一起看看吧! 健脑食物花生 花生有明显抗衰老作用,经常食用可延缓脑功能衰退,抑制血小板粘聚,…
符合长寿的几个好习惯,你中了几条?
长寿自古至今是人类的美好追求,上到达官贵族,下到黎民百姓,人类时刻都想要健康长寿。其实要做到健康长寿严格遵循以下几点,对我们的健康非常有好处: 吃饭七分饱 《黄帝内…
养生为什么要用食疗,看完你就明白了!
食疗养生法简称食养。即利用食物来影响机体各方面的功能,使其获得健康或愈疾防病的一种养生方法。 通俗点说就是通过吃来对我们的身体进行保养。通常认为,食物是为人体提供生…
知情同意书
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泡脚有学问,这些泡脚禁忌,你一定要知道!
泡脚是养生的关键,能够清除人体血液垃圾和病变沉渣,起到人体的清洁作用,还能抵抗各种疾病。泡脚对很多疾病的治疗,有很好的辅助作用。人们常说一句话:富人吃补药,穷人泡…
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2019最值得做的事:储蓄健康,说得真好!
我们之所以要重视健康,是因为我们和健康之间彼此成就;健康就像一面镜子,你如何看待它,它便如何回报你。 世界是你的,也是我的,但归根结底属于那些身体好的、活的久的人。…
养生先养胃,关于养胃这几个点很关键!
快节奏的生活,让很多人胃越来越不好,那么养胃究竟应该怎么养呢?今天小编给大家科普关于养胃的小知识。 01 养成良好的生活习惯 少吃多餐,饭只吃七分饱。早上要吃好,中午要…
人体两个长寿穴,掌握住他们很关键!
我们每个人都有两个长寿穴:一个是涌泉穴,另一个是足三里穴。 涌泉穴 位置: 涌泉穴位于足底,在足掌的前三分之一处,屈趾时凹陷处便是。每晚睡前盘腿而坐,用双手按摩或屈指…
办公室如何减少辐射危害,看完这些你就明白了
众所周知,电脑已成为上班族工作不可缺少的一部分,但随之而来的是无尽的辐射问题,那么如何减少辐射带给我们的伤害呢?今天小编给大家介绍减少危害的小妙招。 一、从源头上减…
晒被子也有讲究,你做对了吗?
被子是我们生活必备之物,天气晴朗的时候,一些人喜欢把被子拿出来晒一晒。 被子接受紫外线的照射,可以杀菌,有益身体健康,还可以防潮防霉,增加被子的弹性,这样睡着也十分…
关爱皮肤健康,从洗脸开始!
洗脸,是我们日常护肤最基础的一个步骤,也是关乎皮肤健康一个很重要的因素。 脸,每天都要洗,但很多人都洗错了!还会因此带来不少皮肤问题。 今天小编给大家介绍一下洗脸五…
元宵节,北方基因祝您心圆、梦圆、合家团圆!
元 宵 节 快 乐 【祝】福深深随心起, 【元】春开花迎新喜, 【宵】夜长明灯笼耀, 【节】日欢乐展笑颜, 【快】乐遂意报喜讯, 【乐】享汤圆美梦圆。 挂一盏花灯给你 愿你吉星高…
营养丰富的几种蔬菜,不知道就吃亏了!
多吃蔬菜对身体有好处,这句话一点也没错。 蔬菜作为我们日常餐桌必备之物,对我们的身体健康有着很重要的帮助,那么究竟什么蔬菜营养丰富呢?今天小编给大家推荐几个营养丰富…
天天在谈健康,你真的有健康意识吗?
当下有一句非常流行的话就是: 愚昧比无知可怕,无知比贫穷更可怕! 这就是某些对养生有着偏见和误解的人最好的写照:明明对养生一无所知,偏要说养生无用! 每个人都会遇到生…
久坐成疾,这几个动作帮你轻松搞定健康烦恼!
久坐的场景每时每刻都在我们身边上演 也许你久坐是为了生计 也许你久坐是为了工作 也许你久坐是为了娱乐 但无论如何你一定要知道,久坐对我们的健康危害极大! 1、久坐容易引起…
关于饮食的好习惯,你中了几个?
饮食对于我们的健康有相当重要的影响,今天小编为大家整理了几个关于饮食上的好习惯,希望能帮助到对于养生困惑的你。 饮食勿偏 凡所好之物,不可偏耽,耽则伤身生疾,所恶之…
感恩节,别让感恩只停留在心里!
感恩节快乐 感恩节虽起源于西方, 但感恩却常存于每个人心中。 感恩,不是漂洋过海来的节日, 而是脚下这块大地温暖的感动。 我们的一生会遇到过8263563人, 会打招呼的是39778人,…
上班易疲劳,四类食疗来缓解
上班族特别容易疲劳,这是很多人的常态。除了工作生活压力大以外,饮食失调也是造成疲劳的原因。那么对于这个问题,还得依靠饮食来缓解。 四大食疗方解决上班族疲劳 1、补铁:…
评估营养,预测健康风险它是关键
健康犹如一张单程火车票,永远不会留给我们回头的机会。随着人类生存方式和生活条件的变化,各种潜在疾病时刻在威胁着我们的健康,评估营养,预测健康风险无疑成为了我们追求…
适合夏天喝的去湿茶,让湿气不再缠着你!
夏季气温虽高,但是空气中的湿度也会偏高,这对于本身湿气就重的人群来说无疑是一大威胁。 怎么样才能彻底消除体内湿气呢?在这里给大家推荐几款祛湿茶,大家可以尝试做一下。…
不舍得为自己健康投资的人,都怎么样了?
投资房产有风险,炒股也有风险,这个年头,投资什么都会有风险,但是投资自己的健康,一定没有任何风险。 一件衣服值2000元,小票能证明。 一辆汽车值50万,发票能证明。 一栋房…
北方基因提示您:炎炎夏日,防暑是关键!
最近,各地的天气又进入炎热模式 出门5分钟,流汗2小时 34℃ 35℃ 36℃ ...... 持续的高温,正在刷新着我们对于夏天的认知 (夏天真的超级热) 走在路上 感觉自己分分钟钟能够被蒸熟…
健康:不是拿钱买的
世界上最贵的床你知道是什么吗? 是这张 还是这张 我要说世界上最贵的床是这张 大夫求求你了,一定要帮忙治好他(她),无论多少医药费我都能接受,只要他(她)能活着。 健康…
一天中适合养胃的7个黄金时间,送给胃不好的
快节奏的生活让很多人饮食都不规律,早餐不吃、晚上大补、工作一忙零食替代正餐充饥,长期这样胃肠很受伤。所以今天小编整理了养胃方法,送给胃不好的你! 1 7:00喝杯温开水…
北方基因秋季养生关键—喝水
夏日过后,立秋来临,全国都迎来了凉风天气,逐渐消散的暑气和崭露头角的秋燥成为主角。现在秋季主要关心的就是养生问题,那下面就简单介绍下秋季养生的关键。 水是人体获取矿…
亚高温热疗,开创慢病调养新时代!
中医提出百病由寒起,寒则凝,凝则瘀,瘀则堵,堵则瘤。寒湿过重会引起数十种不适,会引起140多种疾病。 随着热疗技术迅速发展,北方基因实现技术突破,经过多年研发积累与实践…
预防脑血栓,从这两步开始
脑血栓的预防方法有很多种,脑血栓是一种慢性疾病,发病时产生的危险也很大,严重者可能出现后遗症的危险,因此要想避免发生如此多的危险,应该加强脑血栓的预防,尤其是对于…
洗头不讲究疾病找上门,快来看看适合老年人洗
老年人洗头可是一件重要的事情,恰到好处的洗头方法对于健康是锦上添花,然而如果洗头方式不讲究,还会引发其他疾病,接下来快随小编一起看一看洗头技巧吧! 洗头别太频繁 中…
为什么肝癌一查就是晚期,一定要警惕这些信号
俗话说:胃是喇叭,肝是哑巴,胃痛时,我们能有感觉;但肝疼时,我们却感觉不到,一旦查出来肝脏出了问题,一般都是晚期了。 1、肝脏职责解毒 肝脏,在人体扮演一个重要的角色…
经常爱感冒、抵抗力差,可能和它有关!
为什么同样环境下,别人不容易生病,而你经常被疾病眷恋? 为什么你动不动就感冒,打针吃药成了家常便饭? 这一切都与人体免疫力有关! 免疫力是人体自身的防御机制,是人体识…
我不是药神,我只想健康活着!
电影《我不是药神》徐峥新作,值得每个人都认真看一下,你会看到,疾病是怎样迅速榨干一个小康家庭的积蓄;你会看到,无论有钱没钱,在疾病面前都是多么的无助! 这一部喜剧在…
不要让鲜活的生命死于无知,心梗发生的原因
没有健康的人生,什么都是瞎忙! 说到猝死,很多人可能第一个想到的词是心梗。心梗的全名叫「急性心肌梗死」,只看名字就知道很危险。 心梗不是闹着玩的,是会要命的。近年来…
关于健康,一个震惊所有人的答案,你一定要知
随着年龄的增长和事业的成功,我们身边拥有的东西越来越多,但是你有没有认真思考过,在这个世界上究竟有什么是真正属于你的? 爱人是你的吗? 不是!你们虽然风雨同舟、快乐…
重要通知:气血不足百病生,平时还得多用它!
气血充盈则百邪外御,病安从来?气血虚损,则诸邪辐辏,百病丛集。 《医宗必读》李中梓 气与血是人体两大基本物质,在人体生命活动中占有很重要的地位,气对人体有推动调控、…