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红糖红枣不补血！！！原来这种方法补血效果这
你是不是突然变得容易生病、食欲不振？你是不是弯腰再起身感觉头昏目眩，甚至天旋地转的？你是不是发现自己脸色苍白，头发容易脱落？你是不是指甲上好多竖纹隆起？你是不是浑…
膝关节炎有这5个症状，一个食谱即可缓解
常听人说：老了老了病就来了，路都走不动了。其实，走不动了，虽然和上了年纪有点关系，但最主要的原因是得了一种病膝关节炎！ 膝关节炎症状 1、疼痛 膝关节炎最大的特点是腿脚…
这些地方痛，血管有问题！快来给血管做疏通！
血管，不分昼夜地开展工作，把象征生命的血液传输到人体的各个器官。如果血管一旦堵塞，导致器官缺血，极易危及生命。但是血管分布在全身上下，不像某一个器官一样，病了痛了…
快停止用这四种食物补肾！！你肯定中招了！
肾脏有调节电解质平衡、生成促红、肾素等功能，而最为人所知的应该是代谢水分、形成尿液排出这个功能了。 如果肾脏出现了问题，我们的身体将会出现一系列得问题。肾脏很强大当…
还在用护肤品抗皱纹？那你太out啦！快来试试这
未老先衰 是近几年比较热门的话题，有人年纪轻轻脱了发，有人正值当年却满脸皱纹，茶余饭后，人们总在讨论保养，那么，到底该怎么保养才能 保持青春 呢？ 皱纹是女性的天敌，也…
山楂是把双刃剑，是好是坏得区分
从小就被灌输一种思想：早餐吃好。但是你的早餐真的吃好了吗？你的早餐有营养吗？往下看，马上告诉你答案。 早上空腹吃山楂＝吃毒 酸酸甜甜的山楂有开胃的作用，因此有些朋友…
太可惜了：你竟然拿小茴香只当调料品用
小茴香经常被我们用作调料使用，却不知它也是一种中草药，拔出病根那可是一点都不含糊的。很多人都有失眠的困扰，可以试试小茴香安眠方子。 材料： 小茴香、食盐、香囊 做法：…
夫妻二人换掉膝盖！罪魁祸首竟让人意想不到！
10年前，64岁的路女士患糖尿病，爱妻情深的丈夫华先生陪糖尿病妻子暴走。 10年后，夫妻两人关节出现疼痛、肿胀，且反复发作，路女士还有半月板撕裂。 这是怎么回事？原来这对夫…
震惊：黑芝麻最大的好处竟然不是黑发补肾，而
《本草纲目》说： 服黑芝麻百日，能除一切病疾；一年，身面光泽不饥，二年，发白返黑，三年，齿落更生。 很多人吃了很多补药，效果还不如一把芝麻，芝麻究竟有哪些好处呢？这…
你还在为口腔溃疡疼痛难忍吗？以后再也不用怕
生活中最常见的口腔疾病应属口腔溃疡了，每次口腔溃疡，疼痛难忍，严重者甚至影响进食，今天小编就教大家一个治疗口腔溃疡的小妙招，快学起来吧！ 板蓝根是一味具有 清热解毒…
关于经销商在经营过程中低价倾销的处理
…
最后一次告诉你：三伏天千万不能做的七件事
三伏 期间，天气炎热 ，人体新陈代谢加快，对氧气和养分的需求量增加；另一方面，由于人体大量排汗，体内水分流失多，使血液黏度上升，血液循环受阻，所以容易诱发心脑血管疾…
你的喜怒哀乐，究竟是如何影响你的健康？
​ 越来越多的研究表明，假如 你常常感到有无形的 压力， 那么你 身体的过敏症状会在接下来的两天中加重一倍；而这时如果能大哭一场，压力造成的荷尔蒙则会随着眼泪被排出体外…
紧急通知！！最可怕的40天来了，5个小妙招轻松
老话说： 夏天不热，冬天不冷，迟早要坐病 ， 夏天是人体阳气最盛、新陈代谢旺盛的时期，寒邪易 入体、 损阳气，让 你 变得 疲倦困乏 无力 ，容易损害身体 。 所以 ， 我们应该 顺…
入伏年年有，今年更不同！今年如何避暑养生？
​小暑大暑，上蒸下煮，从今天开始正式进入了伏天，出汗的苦日子不再是断断续续的，而是成为日常模式。 养心还要重养神 中医认为，入伏后人体的五脏，心脏与夏季相对应，脏主…
原来湿气的危害这么大，这个方法教你轻松祛湿
入夏以来，你有没有这种体会：身体乏力，疲劳，食欲减退，不管睡多久，都觉得睡不醒，头整体也昏昏沉沉的，就连大便也十分黏腻其实这都是一个原因：湿气重！ 三步 轻松检查 体…
爱吃玉米的注意了：千万要注意这件事！
玉米富含蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素及多糖等，有长寿食品的美称。玉米中不仅含有比精米、精面高4～10倍的粗纤维，还含有大量的镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废…
这三样食物，在养生者眼中比虫草都珍贵！
真正的养生者，并不会去吃品牌保健品，或者名贵的中草药材，他们最常吃的反而是每个人都吃得起的、不被人所重视的、非常普通的食材。究竟他们吃的是什么呢？小编来给大家揭秘…
一瓶冰可乐下肚，男子食管裂了！发生了什么？
没有什么可以阻挡 ​我 对可乐的 向往 资深的可乐党们纷纷表示 什么加柠檬片、加雪碧都弱爆了 最好喝的方式 加冰！一口气喝完 可是 ...... 近日 一男子空腹喝了一瓶冰可乐 竟然导致…
管你肝火胃火什么火，看了这个就下火
便秘、喉咙痛、流鼻血、口腔溃疡 针对这 些 上火 的 症状， 很多人选择吃 祛 火药，但是 是 药三分毒 ，哪怕是服用中药 也是 很伤身体的， 小编给大家 推荐 几款 药食同源的 食谱来…
原来餐厅里超好吃的鸡蛋羹是这样做的
鸡蛋羹是用鸡蛋制作的一道家常菜，口感细腻滑嫩。鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；具有健脑益…
【震惊】：毛巾3个月不换，细菌多达100000000
​ 毛巾， 除贴身衣服之外，和 皮肤亲密接触 最多的必需品了， 擦脸、擦手、洗澡、洗头 身兼数职 ， 不破不换。 这事儿见怪不怪，但有些真相，一旦戳破你可能大吃一惊！ 毛巾3月…
家里有芝麻油的注意了：太厉害了...
说起厨房里的东西，那芝麻油一定最老牌的贵族。一般都是小瓶，放在干净的橱柜里边，做菜的时候 滴 上 几滴 。 芝麻香油是个神奇的东西，它有 三个 很好的 作用： 保持血管弹性、…
冬病夏治也分时间，夏天的这几天一定要吃这些
随着三伏天的逼近，饮食也应该换换了，那么到底该吃什么呢？有人会说，吃冰淇淋、冰西瓜、绿豆汤，听起来似乎挺对，但实际上，最适合伏天的食物不是冰食冷饮，而是热食！ 夏天…
火遍全网的一道情商题，有人疯了，不服来试！
鱼池里养了 11条鱼。有一天，鱼池里一条黑色的鱼，因为水脏生病了，有人建议给鱼池撒药，这是很常见的一个现象。可其它10条没生病的鱼，是受益还是倒霉？我相信你一定会告诉我…
吃这些水果可以降低20%的患癌风险
癌症是现在社会死亡率最高的一种疾病之一，人们常常都会听癌色变，其实完全没有必要过分的担忧癌风险。癌症是完全可以预防的，我们平常生活中吃这些水果完全可以降低20%的患癌…
养肾其实很简单，调理方法看这里
养肾很难吗？不，不但不难，还很简单。肾的主要功能就是贮存、封藏人体之精，也就是说我们的肾能够把五脏六腑的精气，都贮藏起来。肾也有自己的喜好，我们必须要知道肾最喜欢…
这件事千万别再做了，否则让你身体越来越弱
城市空气质量日益下降，工作压力的增加，令很多女性选择吸烟来缓解，从而从隐性烟民变成真正的烟民。另外，厨房油烟过重，也容易伤害肺。 1、戒烟并避免二手烟，雾霾天气减少室…
营养被你偷个精光，让我缺的钙永远补不上
你有这样的苦恼吗？虽然自己每天早晚不缺的坚持锻炼、戒掉刷手机的爱好早早催眠，兴致满满的搭配一日三餐，但身体还是虚弱啊，钙还是照样缺着，怎么补都白搭！ 你过来，我只悄…
告诉你一个护心脏、清血管、稳血糖的长生果
花生这种长生果被誉为植物肉、素中之荤，它浑身上下都是宝：果、壳、芽、衣，都可以吃，而且各有用处。 护心脏、清血管、稳血糖 1、稳血糖 早上吃几颗花生可以减缓碳水化合物的…
这种‘长寿菜’你一定要知道，中国遍地都是
大自然赐予我们的好东西，我们一定要珍惜。马齿苋，一种草本植物，在国内随处可见，常见于田野路边及庭院向阳处。其有清热解毒、消炎消肿、止渴利尿等作用。 1、马齿苋可以治疗…
再不泡它喝就晚了，离三伏只剩几天了~
夏天到了，估计很多人都知道要喝绿豆汤了，其实，从现在到三伏前，是喝姜枣茶最好的时候，喝它不仅健胃、排湿，还能养血、补气把体内病气都扫光光！ 从立夏到三伏前一天的这阶…
不忘初心 牢记使命——向党九十八岁生日献礼
北方基因人将不忘初心，牢记使命，将理想信念转化为具体的工作实践，更好地在工作岗位上发光发热，为健康中国的早日实现贡献自已的力量。…
这样护理头发，让你的头发越来越健康！
爱美之心，人皆有之，尤其是女生。为了美丽，女生每年都会烫染头发，这样对头发的伤害特别大，那么，如何做才能拥有一头乌黑亮丽的头发呢？跟小编一起来看看吧！ 如果女生一年…
八种体质的调理方法来了，你的调理方法用对了
上期文章中，小编跟大家介绍了常见的八种体质，现在大家都知道自己属于什么体质了吧，快来对照着自己的体质，看看怎么调养吧！ 1 阴虚体质养生方法 饮食调理： 应保阴潜阳，宜…
烫伤之后莫要怕，谨记这些不留疤
​ 我们日常生活中，常常会不小心被 烫伤，那么我们应该如何应对烫伤呢？ 小编为大家整理了不同级别的烫伤的应对方法，快拿小本本记起来吧 ！ 【 烫伤 级别】 一级烫伤 会造成…
你的心脏没有休息过，可是它疲劳了怎么办？
人工作久了会累，同样，人体器官工作久了也会累。我们的心脏一天24个小时地为我们供血，它累了该怎么办呢？ 【 心疲劳：吃红豆 】 有人会出现胸闷、心慌、气短等症状，而且特别…
常见的八种问题体质，快来看看你是哪一种吧！
小编为大家整理了常见的八种问题体质，只有了解了自己的体质，才能合理的养生，这样才能达到养生的目的，否则会适得其反。 1 阴虚体质特点 形体消瘦、面色潮红、口燥咽干、心中…
姨妈期小腹痛？用中医的方法来帮你解决
暴躁的大姨妈，每次来都伴随着疼痛，痛经的原因不仅是只有大家通常认为的宫寒，还有气血虚弱、气血虚弱、肝肾两虚的原因。 1、气滞血瘀型 经前胸胀、量少、色黑黯，有血块。血…
十谷粥营养价值这么高！你竟然还不知道
今天小编给大家推荐一款收藏已久的养生食谱，经常食用这款食物，既能补充营养，还能预防各种疾病。这款养生食谱叫做：十谷粥。 食材 十谷粥其实非常简单，就是用糙米、黑糯米…
夜里这两个时辰醒，说明内脏出问题了
睡眠的重要性大家都知道，但你有没有遇到过这种情况，明明感觉快睡着了，怎么突然又醒了呢？结果后面再也不能入睡了！这到底是怎么回事呢？ 十二个时辰代表人体十二个脏腑，如…
10个夏季小秘方，赶走夏季小毛病
夏季十方，全家保健康。俗话说千金易得，一方难求，夏季有许多小毛病困扰到大家，以下10种小方法，轻松就可以搞定这些小毛病！ 1、夏季中暑绿豆+白糖 夏天不小心中暑了，用这个…
手上长透明小水泡，是身体向你发出的求救信号
相信很多人手上都长这种透明的小水泡，有人一直认为是上火，开始吃去火药，其实吃一段时间并没有什么作用，这种透明小水泡最好不要挤破，因为挤破会越长越多，又痛又痒，这个…
天气炎热，这4件事会损耗你的阳气，尤其是第三
夏季天气炎热，很多人喜欢在阴凉处喝冷饮来消暑。此时，人体的阳气浮于外而虚于内，稍有不注意，就有可能让暑湿入侵人体。因此，在消暑过程中，有四点需要特别注意！ 夏天最耗…
必须得知道的8个小妙招，让你荣升为“老来俏”
美国每日健康网刊出多位专家总结的老来俏的小妙招，值得老年朋友借鉴。 1 保持体味清新 皮肤上的细菌、汗液以及皮脂相互反应会产生气味，而且随着年龄增大，更为明显。要使体味…
3个穴位经常按一按，轻松护肠又养胃
生活中，有很多人在脾胃出现不适时，会选择按摩穴位来缓解，广为人知的穴位包括神阙穴、中脘穴、天枢穴、足三里等其实，除了这些常见穴位，我们身上还有3个健脾益胃的特效穴常…
夏天食用这三个食谱，健脾养胃解暑气
夏天到了，各种美食接踵而来，炸鸡、啤酒、小龙虾面对美食诱惑，很多人脑子想吃，但食欲大减；并且容颜日渐憔悴、倦意愈发明显一系列的问题接踵而来，究竟是怎么回事呢？ 脾胃…
老人做了这两件事，就可以优雅地度过晚年
跳舞是一种协调能力的锻炼，老人经常跳舞可提高身体平衡力，减少跌倒概率，再配合音乐来跳舞，可刺激脑细胞，让老人的头脑活跃。 一、音乐 老人吃饭来点音乐：增强食欲、促进…
零零后都开始养生了，再不学习养生我们就老了
人们生活水平慢慢提高了，我们最关注的话题也由之前的赚钱，变成了养生。那么什么才是养生呢？养生对我们的身体有哪些好处呢？生活中有哪些方面与养生息息相关呢？这些成为了…
喝了这3款果蔬汁，这个夏天让你成为这条街最靓
天气开始变热了，又到了露胳膊露腿的夏天，很多MM都迫切的想要瘦下来，每天计算着进食的卡路里，眼巴巴看着运动步数，今天小编给大家带来了减肥的神秘配方，一起来甩掉油脂！…