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阳虚体质四季饮食调养
阳虚质的人最怕过冬天,因为冬天外界环境十分寒冷,加上阳虚体质的人本身手足不温,平日就怕冷,所以出现的症状就更加明显。在冬天更加注意保暖,尤其是足部保暖,多做运动,…
阳虚体质的膳食要点:温补脾肾
阳虚是指人体内的阳气不足,中国传统医学通常分为脾阳虚和肾阳虚,大多表现为畏寒肢冷、体温偏低、手足发凉,或腰背怕冷,或腰以下有冷感。阳虚体质宜吃性属温热的食物,阳虚…
如果坐骨神经痛,那是身体在排寒气
坐骨神经痛是身体排除寒气时的症状之一。当肺排除寒气时,会使胆的功能受阻,当胆经受阻的情形严重时,就造成了胆经疼痛,也就是坐骨神经痛。由于疼痛是由肺热引起的,因此,…
让身体远离寒湿的养生方法有哪些?
通过前面的讲述我们已经知道,病从寒中来,但是在生活中,我们很难完全避免身体受到寒气的侵袭,这就要求我们应该建立起正确的养生原则,尽量减少寒气的侵入。 1.洗头时不做按…
固本御湿邪的桂枝汤怎么做?
《伤寒杂病论》里的第一个药方,叫桂枝汤,被称为群方之首。之所以有如此赞誉,原因就在桂枝汤在强固根本、抵御病邪方面有着显著的功效。 桂枝汤由五味药组成:桂枝(去皮)(…
远离邪气侵犯,家居也要讲究合度
远离邪气侵犯,不只局限从人体本身做起,还要利用好外部环境这个客观因素。居处的环境应该适宜人生活,对健康能起到积极正面的影响。 什么样的家居环境才是最适合人生活的环境…
按摩是驱除体内寒气的有效方法
按摩也是驱除体内寒气的一种有效的方法,按摩之所以能达到这样的效果,主要有以下四个原因: 其一,按摩能够疏通经络。按摩不是随便在人体的某个部位推拿一下就可以发挥作用,…
乳蛋白来源的ACE抑制肽有哪些?
ACE抑制肽广泛存在于各种食物蛋白中。目前,已从米糠蛋白、乳蛋白、植物蛋白、明胶、马铃薯、调味品、发酵制品、鱼内脏蛋白、海洋生物等食物资源中分离出了多种ACE抑制肽,并通…
食物来源ACE抑制肽的生产物有哪些?
目前已从乳源蛋白质、海洋生物、蛋黄、油菜籽、鹰嘴豆、荞麦粉、高粱、小麦、玉米中获得了食源性的ACE抑制肽。这些食品源抗高血压肽的降压效果虽没有临床化学药物好,但其副作…
寒从脚底起——泡脚治百病
我们知道脚是寒气入侵的主要通道之一,防止寒气入侵要从脚底做起。而泡脚就是最有效的方法,不仅防寒,还能强身健体,防治百病。中国人是非常讲究洗脚的,民间就有春天洗脚,…
阻断寒气入侵的五条通路
寒气其实也是一个欺软怕硬的家伙,它们通常会先寻找人体最容易入侵的部位,找到之后就大举进攻,并且在那里安营扎寨,为非作歹。所以我们与其等寒气入侵到人体以后,再费尽心…
ACE抑制肽的作用机制是什么?
高血压是一种以动脉收缩压或舒张压升高为特征的临床综合征。引起高血压的原因很多,其中认为体内血管紧张素转换酶的调节作用是最主要的原因之一。 研究表明血压正常与否,与肾…
食源性ACE抑制肽与化学降压药有什么关系?
目前用于抗高血压药物治疗的有6种主要的降压药物,它们分别是利尿药、受体拮抗药、钙拮抗剂、ACE抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂和 肾上腺素能受体拮抗药。 通过合理的用药原则…
如何判断身体内有没有寒湿?
寒湿之气 是人生病的因子。有病之人的体内,肯定是顽固的寒邪和湿邪在作祟;即使健康的人体内,也有寒邪与湿邪埋伏在那里伺机行事。 那么,怎么判断自己体内是不是有寒湿呢?…
寒气重不重,摸摸手脚就知道
我们都知道百病寒为先,寒气是导致许多疾病发生的关键。那么我们如何来判断自己的体内有没有寒气呢?这里有个最简单的方法,就是摸摸手脚的温度。 传统中医主为,头为诸阳之会…
病从寒起,寒邪是万病之源
一年四季,寒来暑往,寒气虽为平常事,人体祸患则无穷。传统中医通常有六症之说,即寒、热、温、凉、虚、实,又有万恶淫为首、百病寒为先的说法,由此可见寒气对人体的伤害性…
老年身体健康,离不开“虚阳气存”
在中医看来,人体的衰老原理如同一架机器,使用时间越长,磨损程度越大,就越需要维修。人上了年纪,阳气不断消耗,体虚阳衰是必然的,然而如果能做到虚阳气存,维持身体健康…
ACE抑制肽的活性筛选方法是什么?
ACE抑制肽的活性筛选主要采用体外和体内两种测定方法。体外测定方法是通过加入一些血管紧张素Ⅰ的模拟底物,在一定条件下通过与ACE作用产生具有特异吸收特性的物质,通过对加入…
ACE抑制肽的研究历史你知道吗?
自1977年首次合成ACE抑制类药物卡托普利以来,ACE类抑制药物在高血压临床治疗中的作用得到了医学界的普遍认可,而且随着人们自我保健和安全意识的提高,采用非药物疗法达到治病防…
避免孩子阳虚,从注重怀孕开始
一般说来,先天不足是造成阳虚体质的重要因素,如果母亲身体不好,那么生下来的孩子很可能就是阳虚体质,这样一来,要想后天进行调理就非常困难了。因此,要想让孩子远离阳虚…
为什么说三阳开泰,阳气始生?
三阳开泰,出自《易经》六十四卦之中的泰卦。古人发现冬至那天白昼最短,往后白昼渐长,故认为冬至是一阳生,十二月是二阳生,正月则是三阳开泰。三阳表示阴气渐去阳气始生,…
为什么不节制欲望会伤阳气
在中医养生学中,经常会提到节制欲望的理念。确实,欲望太多就会伤害身体的阳气。老子说:罪莫大于可欲,祸莫大于不知足,咎莫大于欲得。故知足之足,常足矣。意思是说,罪过…
小分子多肽对高血压有调节效果吗?
高血压 是近年来最常见的心血管病,是全球范围内的重大公共卫生问题。据流行病学的研究,高血压损伤靶器官,引起多种心脑血管疾病和肾脏疾病,最终导致患者致残和致死。 血压…
多肽可以促进矿物质吸收吗?
矿物质元素虽然在人体内含量很少,但对人体的生长发育等各项生命活动具有不可替代的作用。例如人体缺乏铁元素可能导致贫血,缺乏锌可能引起细胞免疫功能低下、增加疾病的易感…
脾胃运转情况,决定阳气是否充足
李时珍在《本草纲目》中有土为元气之母,母气既和,津液相成,神乃自生,久视耐老;土者万物之母,母得其养,则水火相济,木金交合,百诸邪自去,百病不生矣。他认为,脾胃与…
寒湿伤阳气,损阳易生病
张仲景在《伤寒杂病论》中将很多疾病都归因于寒邪入侵,在他生活的那个时代人们忍饥受冻,疾病以寒邪为主。而如今随着生活环境的改变,单纯的伤寒已经很少见了,多是寒邪与湿…
为什么说现代人的阳虚体质,多是冰箱惹的祸?
事实上,除了部分人属于先天阳气不足,我们大部分的阳虚体质都是后天造成的。而且,在现代社会,大多数的阳虚体质都是冰箱造成的。自从有了冰箱之后,我们的生活方式就改变了…
血红蛋白多肽能促矿物质吸收吗?
血红蛋白是一种结合蛋白质,其蛋白质部分称为珠蛋白,属组蛋白类,其辅基是血红素,含有二价铁。血红蛋白分子具有四级结构,由四个亚基组成,每个亚基是具有三级结构的多肽键…
其他多肽可以促进矿物质吸收吗?
人体缺锌会导致基础代谢下降、蛋白质利用率降低、食欲与消化功能低下、影响生长发育等多个方面的负面影响。据统计,占世界人口17.3%的人群处于锌缺乏状态。机体缺锌主要包括两…
为什么阳虚体质者怕冷喜热?
《黄帝内经素问宝命全形论》中说:人生有形,不离阴阳。意思是说,人体生命活动的过程就是阴阳相互依存、对立、消长和转化的过程。即阴阳相互依赖,缺一不可。同时,两者只有…
阳虚体质在日常生活中该如何养生?
阳虚体质 的人畏冷,尤其是背部和腹部特别怕冷。很多年轻女性常见手脚冰冷,但是如果仅仅是手指、脚趾发凉或发凉不超过腕踝关节以上,不一定是阳虚,与血虚、气虚、气郁、肌肉…
阳虚体质的人有什么特点?
阳虚体质 的人平素畏冷,手足不温,易出汗;喜热饮食,精神不振,睡眠偏多。男性表现为疲倦怕冷,四肢冰冷、唇色苍白,少气懒言,嗜睡乏力,遗精;女性白带清稀,易腹泻,排尿…
睡子午觉,不偏食,阴平阳秘才健康
在中国的传统文化中,天地万物都是可以分阴阳的,并且只有阴阳处于平衡状况,世间万物才能正常运行。所谓阴阳平衡,就是阴阳双方的消长转化保持协调,既不过分也不偏衰,呈现…
运动就可以生阳,静坐就可以生阴
按照《周易》的阴阳原理,动则生阳,静则生阴。比较而言,练动功的,动则生阳,可以增强精力,提高工作效率;练静功的,静则生阴,可以降低人体的消耗,人的寿命也相对较长。…
养护体质的中庸之道是什么?
中国是一个讲究中庸之道的国家,很多人理解中庸就是既不突出也不落后,既不说好也不说坏,有点像和事老的角色,因而对其大肆批判。其实,中国的中庸之道是一种平衡,是一种美…
酪蛋白磷酸肽能促矿物质吸收吗?
酪蛋白磷酸肽是以牛奶酪蛋白为原料经蛋白酶水解分离纯化后得到的具有磷酸丝氨酰基的多肽。酪蛋白磷酸肽的核心部位由三个磷酸丝氨酸酰基组成一个-Ser(P)-残基簇,后面接有两个…
如何判断我们的体质,从辨别阴阳开始
养生保健,要视人体质之阴阳强弱,分别采用不同的方法,才能有所收益。人之体质阴阳强弱与患病情况有很大关系。人之形有厚薄,气有盛衰,脏有寒热,所受之邪,每从其人之脏气…
养生提到的法于阴阳,和于术数是什么意思?
在《黄帝内经》中,岐伯提出了中医养生方法的总原则,即法于阴阳,和于术数。所谓法于阴阳,就是按照自然界的变化规律而起居生活,如日出而作,日落而息、随四季的变化而适当…
更年期人群如何进行体质调养?
中年人是一个特殊群体,一方面在事业上处于成熟和上升时期,另一方面在体质和生理功能方面却处于减退和下降时期。这一升一降的矛盾,形成了中年人患病的三个特点:突变性、潜…
女人产后体质改如何调养?
人们总说生孩子是女人的第二次生命,因为在妇女怀孕期间,身体内环境、脏腑功能会进行一次大的调整,气血相对旺盛以养育后代,对虚性体质是一个较好的调整时机。女人在坐月子…
酪蛋白水解肽具有促精神健康功能吗?
酪蛋白是牛乳中的主要蛋白,占总蛋白含量的80%以上,它含有人体必需的8种氨基酸,是一种全价蛋白质(蛋白质效率比PER值为2.5),能够为生物体生长发育提供必需氨基酸。Brantl等在…
其他多肽具有美容作用吗?
随着21世纪生物技术划时代浪潮的席卷,人类不懈追求的生活目标青春永驻有了实现的可能。爱美之心人皆有之,但衰老却是生命不可抗拒的自然规律,在绿色食品、绿色环保、绿色生…
青春期体质调养:营养均衡,控制体重
处于青春期的青少年的生理特征是蓬勃成长,急剧变化。归结起来,有三大变化:一是性发育日渐成熟,二是身体形态改变了,三是各器官机能健全了。 青春期性激素分泌的增多,这时…
小儿时期体质调养:常带三分饥和寒
我们在生活中会常常碰到这样的现象。邻居家的小孩儿,出生时早产,刚生出来又瘦又小。可是大半年后抱出来,又白又胖。也有这种情况,孩子出生的时候白白胖胖,健健康康,可是…
大健康分享:摩腹、捏脊,可以有效增强体质
一个人爱不爱生病、身体状况如何,是由体质决定的。体质分先天和后天,先天的体质是父母赋予我们的,我们无法改变,但后天体质却是由我们自己掌握的。 《黄帝内经》里说,脾胃…
男性疾病为什么都和体质有关?
女人是水做的,相对娇弱,男性则不同了,铁骨铮铮,一身正气,似乎上帝造人时就多了一份别有用心,让男人们个个都很阳刚。所以,女人对男人自然多了一份期待:好男人不哭。其…
我们的体质和年龄有什么关系?
俗话说一岁年纪,一岁人,这句话如果用到人的体质方面,也说得通。 中医说小孩子是纯阳之体,纯就是指小儿先天禀受的元阴元阳未曾耗散。阳指小儿的生理生机好,如旭日初升般充…
我们的体质与地域有关系吗,关系大不大?
中国人的饮食习惯大致分为南甜、北咸、东辣、西酸,造成东西南北口味的差距原因是什么呢?还是跟气候和环境有关的。各地气候不同,人们只有调整日常饮食来对应不利于身体健康…
大健康分享:体质与疾病的关系大不大?
我们注意到,在同样的环境和条件下,猝然遇到外邪,有的人生病,有的人则不生病,这是为什么呢?《黄帝内经》认为,这种现象与体质的强弱有关。在《灵枢寿夭刚柔》中曾讲道:…
大健康分享:我们的体质是如何形成的?
薯条、麻辣烫、羊肉串、狗肉煲在某些人口中是美味佳肴,可在另一些人口中却如同砒霜,会给身体带来诸多不适。《伤寒赋》中也有这样的记载:桂枝下咽,阳盛则毙。承气入胃,阴…