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体质养生必须注重生活调摄
说起 中医养生 理论，很多人感觉和自己没什么关系，一般情况下，很少有人吃中药，因此中医养生理论听起来似乎太深奥了。其实，中医养生理论在几千年文化的传承过程中，已经深…
抗氧化肽具有美容功能吗？
皮肤的黑化、雀斑、褐斑和老年斑的出现都与体内酪氨酸酶的活性增高密切相关，此酶在皮肤组织的黑色素细胞代谢中起催化作用，引起黑色素分泌的增加，因此降低酪氨酸酶的活性，…
人表皮生长因子的美容功能
人表皮细胞生长因子是由53个氨基酸组成的小肽，于1962年由Cohen首次从成年小鼠颌下腺中分离获得，之后人们又陆续分离获得猪、马、狗的表皮细胞生长因子。 人表皮生长因子能刺激细…
大健康分享：吃得科学营养，过个“清苦”的夏天
炎夏的饮食应以清淡质软、易于消化为主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲。多吃新鲜蔬菜瓜果，既可满足所需营养，又可预防中暑…
人分为9种体质，每个体质是什么特点？
根据中国理论和现代医学的研究成果，中国人可分为 9种体质类型 ，其中健康的平和体质仅仅占33%，而其他8种偏颇体质占到了67%，居于前4位的则是，气虚体质、湿热体质、阴虚体质和…
大健康分享：冬天健身，六条常识你不可不知
寒冷的冬季，很多人都贪恋室内的温暖，就疏于锻炼了。其实，冬天的运动也很必要，俗话说：冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。那么，在寒冷的冬天，应该怎样运…
大健康分享：避寒湿邪，冬季洗头不宜早晚
在生活中，因为工作的繁忙，许多人都喜欢在早上或者晚上洗头，但头发未干就睡觉或出门受冷风吹，这对健康是十分不利的。特别是在冬季，尤为不利。 经过一天的工作后，人们通常…
大健康分享：冬季滋补，饮食为先
人们往往习惯于冬季进补，为什么要冬季进补呢？因为冬三月，是养精蓄锐的大好时期，这时人的皮肤肌腠比较致密，汗出较少，摄入的营养物质也容易贮藏起来，况且在冬令季节里，…
大健康分享：冬季养生喝什么最养肾？
天寒地冻，饮对了最养肾，补肾的方法也很多，但如果论食补的话，还是喝汤、粥这些饮品比较好，因为这些饮品更容易被身体吸收。下面就为大家介绍几款方便又实用的补肾良方：…
大健康分享：初秋，耐寒锻炼正当时
养生专家指出，初秋适当进行一些耐寒锻炼，有助于提高人对环境变化的适应能力，提高心血管系统的功能。这样做，也可以更好地度过冬天。 一般来说，耐寒锻炼包括：登山、步行、…
大健康分享：秋令养生莲藕要多吃
秋令时节，正是鲜藕应市之时。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质也很丰富。其味道微甜而脆，十分爽口，是老幼妇孺、体弱多病者的上好食品和滋补佳…
大健康分享：滋阴润燥，麦冬、百合少不了
由于夏天出汗过多，体液损耗较大，身体各组织都会感觉缺水，人在秋季就容易出现口干舌燥、便秘、皮肤干燥等病症，也就是我们常说的秋燥。 所以，要防止秋燥，用麦冬和百合最适…
大健康分享：秋季饮食，少辛多酸、合理进补
秋季饮食，宜贯彻少辛多酸的原则。所谓少辛，是指少吃一些辛味的食物。因为，肺属金，通气于秋，肺气盛于秋。少吃辛味，可有效防止肺气太盛。 具体来讲，一方面可食用芝麻、糯…
大健康分享：夏天一碗绿豆汤可以有效巧避暑
民间广为流传夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方这一健康谚语。在酷热难耐的夏天，人们都知道喝绿豆汤以清热解毒。 中国人很早就开始认识到绿豆粥清热解毒的功效。唐朝医家说绿豆…
大健康分享：夏季适当吃姜，非常有益健康
中医学认为，生姜性微而味辛，功能健脾胃、散风寒，有姜能疆御百邪，故谓之姜之说。尤其是在炎热的夏季，人体容易内生干燥之气。生姜不仅能够刺激人体发汗，而且具有暖胃、祛…
大健康分享：夏季三大养心穴：阴陵泉、百会和印堂
张老先生夫妇和儿女们分开住。暑假的时候，女儿、儿子都拖家带口地回来看望爸妈，张老先生和老伴满心欢喜，虽然一下子添了七八张嘴，忙里忙外的，但不亦乐乎。好不容易忙到晚…
胶原蛋白肽的美容功效怎么样？
胶原蛋白是一种分子量在300 000D以上的大分子蛋白质，不能直接被人体吸收。当人体食入含胶原蛋白的食物后，必须经消化道中的蛋白酶作用使其分解成小分子氨基酸，方可被肠道吸收…
胶原蛋白是否真的有美容功效？
胶原蛋白 是皮肤的重要组成成分，在皮肤组织中含50%以上，由真皮中的成纤维细胞分泌，对维持皮肤的张力起重要作用。人体活动时，皮肤中的胶原蛋白发挥功能，提供皮肤组织所需的…
大健康分享：冬去春来话保健，跳过疾患五陷阱
虽然春天给人的感觉是温暖的，但实际并非如此，为了抵御料峭的春寒，人们通常会采取一定的防御和保护措施，比如春天出门戴口罩，喝白酒御寒等，殊不知，这些单凭经验和感觉的…
大健康分享：慢跑，春天健康的零存整取
几场春雨过后，大自然到处是春意盎然。中医典籍《内经》中提到，春天的三个月，是推陈出新的季节，万物俱荣。 此时，专家建议，人们应根据气候和身体特点进行锻炼，以升发阳气…
大健康分享：“春捂”很重要，但千万别盲目
从古至今许多养生者都十分重视春捂秋冻。就是早春季节不要急忙把棉衣脱掉，以免感受风寒；初秋来临，也不要一下子穿得太多，以免气候乍冷乍暖，反而易受凉。 初春气候多变，乍…
葵粕多肽可以减缓皮肤衰老吗？
皮肤衰老主要有自然衰老和光老化两种形式。光老化是指皮肤衰老过程中紫外线损害的积累，可引起皮肤松弛、色斑增多，严重可引起皮肤各种良性、癌前期或恶性肿瘤的发生。因此，…
胶原蛋白多肽有嫩肤抗皱功能吗？
皮肤成分中除了水外，有80%是由胶原蛋白组成的，皮肤老化后会失去弹性，主要与胶原蛋白有关。胶原蛋白是维持皮肤与肌肉弹性的主要成分。但随着年龄增加，皮肤与肌肉中的水分会…
大健康分享：春乏的话就煲一碗药膳靓汤
在春季，许多人都有疲乏无力的感觉。要消除这种感觉，我们可以着重健脾去湿，进行饮食调理。比如不妨为自己做碗药膳靓汤，既美味，又可消除疲乏。 1. 芡实煲老鸭 原料：芡实1…
大健康分享：春天吃韭菜，助你阳气生发
韭菜的味道以春天时最美，自古以来，赞扬春韭者不计其数。夜雨剪春韭，新炊间黄粱。这是唐朝大诗人杜甫的名句。《山家清供》载，六朝的周颙，清贫寡欲，终年常蔬食。文惠太子…
大健康分享：春季如何养生？
春天多吃甘味食物，滋养肝脾两脏 按照中医四季侧重的养生原则，春季应以养肝益脾为先。《千金方》中也说：当春之时，食宜省酸增甘，以养脾气。 春季肝气当令，肝主阳气。根据…
米糠肽具有衰老功能吗？
米糠是稻米加工后的副产物，蛋白含量高，必需氨基酸组成合理。已发现米糠肽具有多种生理活性，如抗氧化、降血压、调节免疫及类阿片拮抗等作用。近年来研究表明，线粒体在结构…
枸杞多肽的具有抗衰老功能吗？
中药枸杞子始载于《神农本草经》，历版《中国药典》均有收载。现代药理学研究表明，枸杞子具有提机体免疫功能、抗氧化、抗衰老、保肝、增加白细胞等作用，被列为重要的滋补药…
大健康分享：何首乌可补肝肾，益精血
对于何首乌，很多女性都很熟悉，都知道何首乌有乌发润发的作用，其实，何首乌的最大功效就是补血补肾，乌发润发只是这个功能的外在体现。 何首乌是一种多年生草本植物，其入药…
大健康分享：三红茶可调理女性伤及肾阳的
现代社会，职场女性的压力很大，又久坐在办公室，很容易因劳累过度而伤及肾阳，身体出现亚健康状况的女性比比皆是。这种女性，其实也不需要服用什么补品，喝喝三红茶也可以达…
大健康分享：手足皲裂多因受寒、血虚而起
手足皲裂常在冬季发生，是一种常见疾病，表现为手、足部皮肤由于干燥和线状裂隙而出现皲裂。中医认为，手足皲裂主要有两个原因：一是后寒而裂。天气寒冷，人体血液流通缓慢，…
大健康分享：铁元素对女性的气血有哪些影响？
气为血之帅，血为气之母，这句话说明了气与血的关系。温度是血气的外在表现，气血充足的女人，身体是温暖的。女性如果血气足，就不怕寒冷，即使在寒冬，手脚也是温暖的。女人…
黑豆多肽有抗衰老功能吗？
黑大豆（black soybean）是黑色种皮的大豆，又名乌豆、黑豆，是豆科大豆属植物大豆的种子，自古就是一种药食兼用的保健食材。 中医理论认为黑豆具有活血利水、祛风解毒、健脾益肾…
骨胶原多肽具备抗衰老功能吗？
正常人体内的自由基处于产生与清除的动态平衡之中，如果自由基产生过多或清除过慢，会对生物体产生一系列损害，加速衰老并诱发各种疾病。人类及动物许多疾病与自由基代谢失衡…
大健康分享：体内虚寒重，皮肤容易下垂
对女人而言，寒邪简直就是一个克星，身体只有温暖起来，气血才会旺盛，气血旺盛了，皮肤才会好。对女人而言，体内虚寒，很难真正美丽起来。 生活中，有些女孩虚寒怕冷，疲劳乏…
大健康分享：补虚祛寒可以抗衰老
生活中，爱美的女性经常抱怨自己的脸色差，人也显得很苍老。导致女性脸色差、看上去显得苍老的原因有很多，中医认为，其中最重要的因素就是面部的气血瘀滞。导致面部气血瘀滞…
大健康分享：肾阳虚者要经常按摩这些穴位
肾对温度其实是很苛刻的，肾脏喜温暖恶寒冷，常抚腰，按摩腰眼处、肾俞穴，都能刺激肾经，温煦肾阳，畅达气血，使人中气十足。治疗肾阳虚衰引起的畏寒怕冷，就可以经常做抚腰…
大健康分享：驴肉、鹌鹑、肉苁蓉，阴阳双补效果好
肾脏如同男人的加油站，女人的美容院，所以，我们要多关爱自己的肾脏。 冬天是天寒地冻、万物闭藏的季节，中医认为，冬令补肾可达到事半功倍的效果。 在生活中，绝对的肾阴虚…
大豆多肽具有抗衰老功能吗？
大豆多肽的必需氨基酸组成与大豆蛋白质完全一样，含量丰富而平衡，且多肽化合物易被人体消化吸收，具有防病、治病、调节人体生理功能的作用。近年来，有关大豆多肽功能的研究…
抗氧化多肽有抗衰老功能吗?
延缓衰老功能是卫生计生委（原卫生部）1996年6月发布的《保健食品功能评价程序和方法》规定的第一批12种保健功能之一。 2003年原国家食品药品监督管理局将保健食品的功能修订为…
大健康分享：中医补肾常用锁阳、肉桂、淫羊霍
在中药里，具有壮阳功效的药物有很多，在此详细介绍一下中医补肾最常用的三味中药锁阳、肉桂、淫羊藿。 1. 锁阳 锁阳具有哪些功效呢？锁阳是补肾壮阳的名药，不过，它跟一般人…
大健康分享：吃好鳗鱼也可补肾
鳗鱼有水中人参鱼类软黄金的美誉，鳗鱼分为河鳗和海鳗两种。《本草纲目》中记载，鳗鱼性平，味甘；强肾壮精、祛风杀虫。鳗鱼肉质鲜美、细嫩，纤维质很少，富含多种营养成分，…
大健康分享：韭菜炒蚬肉，阴阳搭配最补肾
在餐桌上，有一道菜，肾虚的人一定要尝一尝，因为这道菜不仅是美食，更是养肾补肾的良药。什么菜这么神奇呢？就是韭菜炒蚬肉。 常吃韭菜有帮助人体保温的作用，还能增强体力和…
大健康分享：板栗可补肾强筋
对肾不好的人来说，有一种美食不能错过，那就是香甜可口的板栗。中医指出，板栗对人体有着很强的滋补功效，可与人参、黄芪、当归等媲美，所以，板栗有肾之果的美称。 唐代名医…
核桃多肽有抗氧化功能吗？
我国是核桃生产大国，在产量和数量上位居世界首位，但是与欧美等核桃生产强国相比，还有很大的差距。在核桃生产加工方面，除生鲜使用外，核桃制品主要有核桃油、核桃乳、核桃…
玉米多肽的有抗氧化功能吗？
玉米是世界三大粮食作物之一，也是我国传统农作物，在我国年产量逾1.2亿吨，居世界第2位。目前我国玉米深加工主要是淀粉深加工，商业化的玉米黄粉没有乳化活性，难溶于水，食品…
北方基因：肾阴虚用六味地黄丸，肾阳虚用八味地黄丸
补肾不能乱补，还一定要对症而补。肾虚最怕的就是补反了。例如肾阴虚的如果吃了壮阳药，只会越补越虚。如果肾阳虚的人吃了滋阴药，也会越补越虚。通常情况下，肾阴虚的人吃了…
大健康分享：如何才能做好经期保暖？
要防止宫寒，女性在经期的时候更要注意保健。特别是在炎炎夏日，人们往往尽一切办法降温散热，不过，女性经期如果过于贪凉，容易出现宫寒证。因此，专家提醒女性夏季尤其要做…
大健康分享：宫寒型痛经怎么调理？
如果女人有宫寒的话，最常见的症状就是痛经。痛经之痛，让很多女性苦不堪言。因寒而引起的痛经，中医称之为宫寒痛经。寒气有凝滞的特性，内体气血被寒气凝滞了，就是不通了，…
大健康分享：教你如何辨别宫寒
生活中，哪些女性容易患宫寒呢？一般而言，包括这三种女性：先天性体质虚弱的女性、后天受到寒冷刺激的女性、腹部手术后失于调理的女性。 生活中，有的女人为阳虚体质或者气虚…