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大健康

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大健康分享：为什么说新房不要急于入住？
一些人在购买了新房之后，便急于入住，这样做对身体是很不利的。盖房所用的建房材料，都含有害物质，刚盖好的房子内，有大量挥发性有害气体，人若马上住进去，很容易因为吸入…
大健康分享：为什么说硬木家更具有益健康？
什么样的木料有益于我们的健康呢？下面就选购家具介绍几点健康常识。专家认为，用檀香木、紫檀、黄花梨等名贵材料制成的传统硬木家具不仅从审美、文化等诸多方面给人们以艺术…
大健康分享：住宅空气质量决定人体健康
生命源于呼吸，空气质量的好坏决定人体的健康与否，因此我们要保证住宅有良好的空气质量。 可选择一些能除异味的植物摆在家中，还能美化居室： 吊兰能有效地吸附有毒气体，1盆…
大健康分享：什么样的房子温馨健康两不误？
充满阳光的居室更健康 灿烂的阳光能让人心情愉快，阴暗的天气使人情绪低落。日照与健康有着密切的关系，所以我们一定要让居室充满阳光。 1. 日照，这是指阳光照在居室内的时间…
大健康分享：高跟鞋不是所有女性都适合穿
穿高跟鞋能使女性增添风韵，矮个子女性尤其喜欢穿高跟鞋，但有些女士则不宜穿高跟鞋： 妙龄少女 妙龄少女正处在身体发育的良好时期，穿高跟鞋会使腰骶骨曲度加大，骨盆变窄变…
大健康分享：为什么服装的色彩会影响人的健康
古老的东方医学认为，颜色具有治疗人体和精神的独特能力。古代东方国家的医学都有一种借助彩虹的颜色来为人体治病的疗法。 同样，服装的首要功能是遮体、御寒，但服装的色彩对…
大健康分享：老年人穿衣要注意的事项有哪些？
对老年人来讲，要挑选适合自己颜色的衣服 如果渴求稳定的情绪，希望减少因紧张而产生的压力，就要选择暗色衣服；在精神上想充分发挥创造力，则要选择明朗色衣服。色彩对人的视…
大健康分享：冬季穿衣保暖有什么讲究？
冬季天气寒冷，在穿衣选择上，保暖是首位。但是，冬季穿衣切忌忽增忽减，温足冻脑。这是经验。俗话说：寒从脚下起。下肢受寒，容易引起全身性疾病。尤其是老年人，下肢保暖甚…
大健康分享：为什么说冬天戴棉帽胜过穿棉袄？
寒冷的冬天，人们一般都会穿上暖和的衣服来抵御严寒，但是却很少有人重视头部的保暖。人的头部是大脑神经中枢的所在地，头为诸阳之会，因为头部的皮肤很薄，但血管粗、汗毛多…
大健康分享：情绪低落时如何穿衣服？
美国著名心理学家杰克布朗提出，衣服能改善情绪，并根据有关试验和跟踪调查的结果，证实了其理论是正确的。在情绪不佳时在穿衣服上面应该注意四个不。 不穿易皱的麻质衣服 不…
大健康分享：为什么男性不宜穿过紧的衣裤？
紧身裤虽好看，但从生殖健康的角度来说是不科学的。男士在买牛仔裤时，应选择稍大、透气性好、棉布质量的裤子为宜。 少穿紧身裤 有些男士，喜欢穿紧身裤，特别是透气性差、散…
大健康分享：女性要谨防瘦身衣的危害
为了能塑造出苗条的身段，现在的一些女性都很偏爱穿瘦身衣，但是，你是否知道，当你穿起美丽的瘦身衣服，骄傲地挺起胸膛时，疾病也正在慢慢地靠近你。 阻碍皮肤呼吸。因为瘦身…
大健康分享：为什么贴身衣物要勤换洗？
人的皮肤每平方厘米有1000多条汗腺，全身表皮分布着几百万个汗孔，它们存在于表皮细胞间隙中，从体内通过汗孔不断排汗。汗中含有尿素、盐分等废物，留在衣服上的汗渍就是这些废…
大健康分享：要小心丁字裤带来的健康问题
专家发现，不少年轻女性患上阴道炎等妇科感染的原因，竟然是所穿的时髦丁字裤。丁字裤又称T形裤，就是在会阴等皮肤娇嫩处，它也只有一条绳子粗的布带，很容易与皮肤发生摩擦，…
大健康分享：为什么说纯棉内裤未必好？
一般人认为，纯棉质地的内裤比较舒服，就只愿意选择纯棉的，特别是一些容易出汗的人，更是非纯棉内裤不买。但是，有人指出，纯棉内裤未必是最好的选择，因为纯棉内裤虽然吸汗…
大健康分享：为什么说睡裤比睡裙更好？
如果你晚上睡不踏实，有没有想过，可能是你的睡衣出了问题？依照人体的需要，人在白天和晚上的穿着应该是不一样的。实验已经证明，人体交感神经和副交感神经的活跃程度受许多…
大健康分享：如何知道自己该排毒了？
如果经常出现以下症状，则说明身体内的毒素积累过多，许多疾病产生的根源也是大量毒素的堆积。因此，排出身体内的毒素，不给毒素可乘之机，让身体健康美丽乃当务之急。 尿频、…
大健康分享：慎用保健品排毒
值得提及的是，要想排毒，首先应看毒在何处。比如误吃了某一毒物，就需用催吐或洗胃的方法排毒；得了外感热病，应采用发汗解表、清热祛毒之法；肾脏有病，甚至发生了尿毒症，…
大健康分享：主动咳嗽有助排毒
主动咳嗽，多做深呼吸，呼出体内的废气，能帮助身体排毒。 方法：每天清晨、中午或睡前，到室外空气清新处做深呼吸运动。深吸气时缓缓抬起双臂，然后做主动咳嗽，使气流从口、…
大健康分享：为什么说秋天是肌肤排毒的好时段
季节更替之时，很多人会感觉到肌肤的变化，紧绷、无光、缺水，甚至出现了斑块，这是肌肤因换季而产生的毒素。以下我们给大家提供一套全新的排毒方案。 洗脸排毒 先用温水洗脸…
大健康分享：给你一份远离毒魔侵袭的排毒菜单
如果你已经持续几天没排便，如果你早晨发现眼睑水肿，如果你没怎么工作就浑身乏力那么，你要注意了，因为你身体里积攒了大量的毒素，如果你再不加留心，那么疾病的恶魔将会纠…
大健康分享：给你一份远离毒魔侵袭的排毒菜单
如果你已经持续几天没排便，如果你早晨发现眼睑水肿，如果你没怎么工作就浑身乏力那么，你要注意了，因为你身体里积攒了大量的毒素，如果你再不加留心，那么疾病的恶魔将会纠…
大健康分享：如何按摩大肠经，驱除体内毒素？
大肠经为多气多血之经，阳气最盛，用刮痧和刺络的方法，最能驱除体内热毒，如果平时进行敲打，就可以清洁血液通道，预防青春痘，还能对荨麻疹、神经性皮炎、日光性皮炎、牛皮…
大健康分享：居家简易运动，轻松排出毒素
运动能够加速新陈代谢，可说是达到排毒目的的最好方式，要排毒就要多做运动，如果你没有太多的时间，或者懒得动，那就试试下面两个简易运动吧。 肠胃蠕动操 首先，将手掌根部…
大健康分享：“断食”排毒如何科学的进行？
断食并不如一般人所想象的那么可怕，断食并不是什么都不吃，而是禁食固态食物，另以清水代之。断食也不可一下子就完全进入状态，它需要有断食前的减食以及断食后的复食，一切…
大健康科普：常吃蔬菜水果对身体有哪些好处？
这类食物中，除含有蛋白质、脂肪、糖、维生素和矿物质外，还有成百上千种植物化学物质。这些天然的化学物质，是植物用于自我保护、避免遭受自然界细菌、病毒和真菌侵害的具有…
大健康分享：豆类及其制品有哪些营养？
豆类是指豆科农作物的种子，有大豆、蚕豆、绿豆、赤豆、豌豆等，就其在营养上的意义与消费量来看，以大豆为主。各种豆类蛋白质含量都很高，如大豆为41%、干蚕豆为29%、绿豆为…
大健康分享：动物性食物有哪些营养？
动物类食物包括猪肉、牛肉、羊肉、兔肉等畜肉类，鸡、鸭、鸽子等禽肉类，水产中的鱼虾贝类以及以上食物的副产品如奶类和蛋等。 动物性食物的种类极为丰富，是人类获取蛋白质、…
大健康分享：食物的种类与营养价值
食物的种类与营养价值给大家分享一下： 谷类及薯类 谷物食品主要包括纤维、矿物质、B族维生素等营养素。谷类食品包括全谷类和加工谷类两大类。 全谷类食品 提到谷类食品，我们…
大健康分享：食物药用的科学探究
我们对自己进行一个挑战：10天内不用药来降低胆固醇及血压，我们决定用我们自己版本的猿饮食我们称之为远古饮食。我们找到9位志愿者，在封闭的环境提供饮食及住宿。志愿者年龄…
大健康科普：为什么食疗可以起到治病的作用？
自古以来，食物与医药就是密不可分的，药物来源于食物，食物也演化成为药物，在中国传统医学里，很多药材也可以认为是食材，或者很多食材也是药材。 通过合理而恰当的饮食，人…
大健康分享：如何进行科学的清腹？
清腹运动，让肠胃轻装上阵，如果你的肠胃已经被毒素包围，不要着急，让我们进行一场饮食清腹运动，让肠胃轻装上阵。 1、水是涤清肠胃的好伙伴 2、水是最好的排毒品，早晨起床空…
大健康分享：清肠对人体有什么好处？
有人问，我们为什么要清肠呢？清肠清除的是什么东西呢？中医认为，清肠是泻污浊而去毒，也就是说除掉体内产生毒害的污滓腐物。肠内的污滓腐物，自然非粪便莫属了。 中医认为：…
大健康分享：人体的排毒功能有多强大？
人体就像一个小社会，社会的运行会产生大量的废水、废气和废渣，可这些废物垃圾的排放却很少令你这个政府首脑操心或感到头疼。因为你体内有一套世界上最先进、最人性化的排毒…
大健康分享：生活要有规律，防止过度疲劳
有规律的生活是抵抗病毒入侵的有效方式，能帮助我们提高免疫力。 有规律的生活益处多 人体内的所有活动都可能产生有规律的周期性变化，而规律性的生活可以使机体形成条件反射…
大健康分享：如何选择健康的饮食？
不健康的饮食习惯会源源不断地给身体运送毒素，所以，培养健康的饮食习惯意义重大。 健康的素食风 现代社会中，素食者越来越多。素食符合人们对自身健康越来越重视的潮流，更…
大健康分享：如何增强免疫功能，阻止病毒入侵
每天做适当的运动 运动是增强免疫力、调节人体自身排毒功能最有效的方法。 运动促进排毒 运动可以让你更多地出汗，促进排便、排尿，改善消化系统的功能，促进胃肠蠕动，加快食…
大健康科普：出汗、通便、排尿是如何排毒的？
我们通过出汗、通便、排尿等方式，把代谢物排出体外，同时也把一些毒素排出体外。保证这些方式的顺利进行有利于更好地排出体内的毒素。 快速排毒流汗 流汗是一种快速排除身体…
大健康科普：认识身体的解毒系统？
从外界环境进入体内的毒素以各种形式存在，而身体又会以不同的排毒方式将它们排出体外。 体内毒素 生活中，我们无时无刻不在吸收着本该避免的各种各样的毒，使得我们体内慢慢…
大健康科普：为什么说是药三分毒？
药绝对不是补品，应该对症选用，有的药物能治疗身体上的病痛，可是用药不当或者过量，反而成了危害身体的毒药。 正确服用各种药物 所有的药物都会给肝脏带来一定的压力，许多…
大健康科普：蔬果上容易残留哪些农药污染
蔬果类食物中的残留农药主要来源于以下几个方面：施用农药直接污染农作物；农作物从污染的环境中吸收农药；农药通过食物链污染食品等。常见的残留农药包括有机磷、氨基甲酸酯…
大健康毒素：认识各种食物毒素
小心重金属和抗生素污染 近年来，中毒事件的频频发生使人们不得不关注重金属和抗生素造成的污染。 严重的重金属污染 重金属对人体造成的伤害中，我们最熟悉的是铅中毒。铅对我…
大健康科普：室内环境中的毒素你知道多少？
室内某些材料、装置所造成的空气污染、电磁辐射等也不容忽视，相对密闭的空间则会使这些污染的危害更加严重。 居室里的健康杀手 1、燃料的燃烧 生活用燃料有煤，液化石油气，煤…
大健康分享：被环境污染的地下水你知道多少？
水与人类的生产生活息息相关，水污染也是环境污染中对人类危害最大的一种，常常给人们的日常生活带来诸多烦恼。我们每时每刻都离不开水。在人体新陈代谢的过程中，水中的各种…
大健康康普：就医和自救知识
定期体检，远离各种疾病 健康体检是预防疾病的有效手段之一。通过健康体检，可以了解自身健康状况，发现一些不易察觉的早期疾病，以便及时干预、终止疾病的发生发展，收到事半…
大健康科普：药能救命，也能要命
我国每年约有19万人属于药源性致死，就是死于药品的不良反应。换言之，他们不是病死的，而是吃药吃死的。而产生药品不良反应的人更是高达250万人。我们服药本为治病，结果反被…
大健康分享：乱吃药会摧毁人体的自愈潜能
很多人认为养生就是吃补药，冬虫夏草，六味地黄丸总之什么东西宣传得厉害就吃什么。其实，这种盲目进食补药的办法根本不是养生之道，是药三分毒，时间一长，药的毒性积累到一…
大健康分享：烧烫伤急救方法
生活中有时会被烧烫伤，烧烫伤以后我们首先应该判断伤情，根据受伤的范围和损伤程度来处理。伤情轻者可考虑在家庭治疗。 家庭急救不必涂药物或其他东西，如酱油、食油之类，这…
大健康分享：触电后的急救方法？
发生触电事故时，切不可惊慌失措，束手无策，触电者往往处于昏迷状态，情况不明，故应尽快对心跳和呼吸的情况做判断，看看是否处于假死状态。处于假死状态的病人，因全身各组…
大健康分享：被宠物咬伤以后的如何自救
现在许多家庭都在养宠物。和宠物朝夕相处，如果不小心被咬伤，应该及时清洗伤口。首先，用大量的肥皂水反复冲洗伤口，如果伤口较深要想办法深入内部进行灌洗（如用注射器注水…